Awareness. The Science and Art of Presence
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
In the new book of a reputable scientist, child psychiatrist, director of the Mindsight Institute, you will become acquainted with the practice of the Wheel of Awareness. Using the Wheel as an example, you will understand how the mind works and learn to live more fully by developing three important skills—mindfulness, awareness, and good intentions. The book is intended for everyone who is interested in the practices of mindfulness and meditation, as well as the scientific component of these topics. It is published in Russian for the first time.
FL/504158/R
Data sheet
- Name of the Author
- Дэниэл Сигел Дж.
- Language
- Russian
- Translator
- Екатерина Кротова
Reviews
Вражаюча книга, яка відкриває нові горизонти свідомості!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі психології та саморозвитку. Автор, маючи великий досвід у дитячій психіатрії, майстерно поєднує наукові дослідження з практичними порадами, що робить матеріал доступним і зрозумілим для широкої аудиторії. Практика Колеса свідомості, описана в книзі, допомогла мені краще зрозуміти, як працює мій розум і як я можу свідомо управляти своїми думками та емоціями. Я навчився важливих навичок уважності, свідомості та добрих намірів, які стали невід'ємною частиною мого повсякденного життя. Книга надихає на глибокі роздуми та практики усвідомленості, і я рекомендую її всім, хто прагне покращити своє життя і знайти гармонію в сучасному світі. Це справжній скарб для тих, хто цікавиться медитацією та психологією!
13 books by the same author:
Products from this category:
In the new book of a reputable scientist, child psychiatrist, director of the Mindsight Institute, you will become acquainted with the practice of the Wheel ...