У новій книзі авторитетного вченого, дитячого психіатра, директора Mindsight Institute ви познайомитеся з практикою Колеса свідомості. На прикладі Колеса ви зрозумієте, як працює розум, і навчитеся жити повніше, розвинувши три важливі навички - уважність, свідомість і добрі наміри. Книга призначена всім, хто цікавиться практиками усвідомленості та медитації, а також науковою складовою цих тем. Російською мовою публікується вперше.