Attentive brain. A Scientific View of Meditation
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
In this book, famous psychiatrist and bestselling author Daniel Siegel talks about the structure of the brain, the nature of consciousness, explores meditation and various spiritual practices. It combines scientific research about the brain with the practice of mindfulness and sensory perception to prove the importance and usefulness of meditation in our daily lives. Published in Russian for the first time.
FL/911619/R
Data sheet
- Name of the Author
- Дэниэл Сигел Дж.
- Language
- Russian
- Translator
- Александр Николаевич Анваер
Reviews
Вражаюче поєднання науки і практики
Книга "Уважний мозок" — це справжній скарб для тих, хто цікавиться як наукою, так і духовними практиками. Деніел Сігел, відомий психіатр, майстерно поєднує складні наукові концепції з доступними поясненнями, що робить цю книгу зрозумілою навіть для тих, хто не має медичної освіти. Автор детально розглядає, як медитація і усвідомленість можуть позитивно вплинути на наш мозок і загальний стан здоров'я. Він наводить численні дослідження, які підтверджують користь медитації, і пропонує практичні вправи, які можна впровадити в повсякденне життя. Ця книга не лише розширює знання про функціонування мозку, але й надихає на особистісний розвиток. Я рекомендую "Уважний мозок" усім, хто прагне покращити своє життя через усвідомленість і медитацію. Вона може стати чудовим початком для тих, хто хоче зануритися в світ самосвідомості та психічного благополуччя.
13 books by the same author:
Products from this category:
In this book, famous psychiatrist and bestselling author Daniel Siegel talks about the structure of the brain, the nature of consciousness, explores meditati...