Ваше тіло має дивовижну здатність до відновлення! Схожий стереотип полягає в тому, що без їжі ми не можемо заряджатися енергією та зміцнювати імунітет. І доки існуватиме ця помилка, тисячі людей хворітимуть і вмиратимуть. З давніх-давен людство практикує утримання від їжі для відновлення здоров'я, як фізичного, так і морального. Останнім часом у всьому цивілізованому світі неухильно зростає інтерес до сенсаційних результатів, які досягаються завдяки системі голодування. Ця книга розповість вам все про систему голодування та допоможе знайти безпечний шлях до чудового здоров'я.