Голодування врятує ваше життя
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ваше тіло має дивовижну здатність до відновлення! Схожий стереотип полягає в тому, що без їжі ми не можемо заряджатися енергією та зміцнювати імунітет. І доки існуватиме ця помилка, тисячі людей хворітимуть і вмиратимуть. З давніх-давен людство практикує утримання від їжі для відновлення здоров'я, як фізичного, так і морального. Останнім часом у всьому цивілізованому світі неухильно зростає інтерес до сенсаційних результатів, які досягаються завдяки системі голодування. Ця книга розповість вам все про систему голодування та допоможе знайти безпечний шлях до чудового здоров'я.
FL/687471/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Герберт Шелтон Макголфин
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Олег Георгиевич Белошеев
Відгуки
Не все так просто
Хоча книга містить багато корисної інформації про голодування, я вважаю, що автор дещо спростив цю тему. Голодування може бути небезпечним для деяких людей, особливо для тих, хто має певні медичні проблеми. Я б хотіла, щоб у книзі було більше інформації про потенційні ризики та протипоказання. Також деякі поради виглядають занадто загальними і не враховують індивідуальні потреби організму. Це може бути корисним ресурсом для тих, хто вже має досвід у цій сфері, але для новачків може бути складно зрозуміти, з чого почати.
Не для всіх
Хоча книга містить цікаву інформацію про голодування, я вважаю, що вона не підходить для всіх. Автор намагається переконати читачів у користі голодування, але не враховує, що кожен організм індивідуальний. Я спробував деякі методи, але, на жаль, не відчув жодних позитивних змін. Більше того, я відчував себе втомленим і слабким. Можливо, для деяких людей це підходить, але я б рекомендував спочатку проконсультуватися з лікарем перед початком голодування. Книга може бути корисною, але не для всіх.
Відкриття для здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового способу життя. Автор детально пояснює, як голодування може позитивно вплинути на наше тіло та розум. Я завжди вірив у стереотип, що без їжі неможливо бути енергійним, але після прочитання цієї книги я зрозумів, що це не зовсім так. Інформація подається зрозуміло та доступно, а також містить безліч практичних порад, які можна легко впровадити у своє життя. Я вже спробував деякі методи голодування і відчуваю себе набагато краще! Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я та самопочуття.
Зміна поглядів на харчування
Ця книга змінила моє сприйняття харчування та здоров'я. Я завжди вважав, що регулярне харчування є запорукою здоров'я, але тепер я розумію, що іноді варто дати організму відпочити від їжі. Автор наводить багато наукових досліджень, які підтверджують його тези, і це справді вражає. Я почав практикувати короткі періоди голодування, і результати не забарилися: я став більш енергійним і зосередженим. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ваше тіло має дивовижну здатність до відновлення! Схожий стереотип полягає в тому, що без їжі ми не можемо заряджатися енергією та зміцнювати імунітет. І док...