Голодание спасет вашу жизнь
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Ваше тело наделено удивительной способностью к восстановлению! Расхожий стереотип заключается в том, что без пищи мы не можем заряжаться энергией и укреплять иммунитет. И пока будет существовать это заблуждение, тысячи людей будут болеть и умирать. С древних времен человечество практикует воздержание от пищи для восстановления здоровья, как физического, так и морального. В последнее время во всем цивилизованном мире неуклонно растет интерес к сенсационным результатам, достигаемым благодаря системе голодания. Эта книга расскажет вам всё о системе голодания и поможет найти безопасный путь к отличному здоровью.
FL/687471/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Герберт Шелтон Макголфин
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Олег Георгиевич Белошеев
Отзывы
Не все так просто
Хоча книга містить багато корисної інформації про голодування, я вважаю, що автор дещо спростив цю тему. Голодування може бути небезпечним для деяких людей, особливо для тих, хто має певні медичні проблеми. Я б хотіла, щоб у книзі було більше інформації про потенційні ризики та протипоказання. Також деякі поради виглядають занадто загальними і не враховують індивідуальні потреби організму. Це може бути корисним ресурсом для тих, хто вже має досвід у цій сфері, але для новачків може бути складно зрозуміти, з чого почати.
Не для всіх
Хоча книга містить цікаву інформацію про голодування, я вважаю, що вона не підходить для всіх. Автор намагається переконати читачів у користі голодування, але не враховує, що кожен організм індивідуальний. Я спробував деякі методи, але, на жаль, не відчув жодних позитивних змін. Більше того, я відчував себе втомленим і слабким. Можливо, для деяких людей це підходить, але я б рекомендував спочатку проконсультуватися з лікарем перед початком голодування. Книга може бути корисною, але не для всіх.
Відкриття для здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового способу життя. Автор детально пояснює, як голодування може позитивно вплинути на наше тіло та розум. Я завжди вірив у стереотип, що без їжі неможливо бути енергійним, але після прочитання цієї книги я зрозумів, що це не зовсім так. Інформація подається зрозуміло та доступно, а також містить безліч практичних порад, які можна легко впровадити у своє життя. Я вже спробував деякі методи голодування і відчуваю себе набагато краще! Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я та самопочуття.
Зміна поглядів на харчування
Ця книга змінила моє сприйняття харчування та здоров'я. Я завжди вважав, що регулярне харчування є запорукою здоров'я, але тепер я розумію, що іноді варто дати організму відпочити від їжі. Автор наводить багато наукових досліджень, які підтверджують його тези, і це справді вражає. Я почав практикувати короткі періоди голодування, і результати не забарилися: я став більш енергійним і зосередженим. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Покупатели этого товара так же приобрели:
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Ваше тело наделено удивительной способностью к восстановлению! Расхожий стереотип заключается в том, что без пищи мы не можем заряжаться энергией и укрепл...