Anatomy of Stretching
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
One of the safest and effective methods of releasing from pain in muscles is the ordinary stretching, to engage in that it is possible in any place, at any time and without the special equipment.Hundreds of unique exercises, helping to recover an organism and do his flexible, smart and healthy, are presented in this unique book.There is clear and detailed description of important principles of anatomy and physiology in edition, health and, certainly, correct stretching.In a book the methods of renewal are presented after illnesses by means of стретчинга. Plenty of the detailed illustrations will allow to execute exercises simply, quickly and correctly from the first time. This book identically needs to the and fitness lovers, and professionals. Health, smart body - here that will be got by you, reading this collection edition.
BK/48481372/R
Data sheet
- Name of the Author
- Уокер Брэд
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Sport anatomy
- Release date
- 2011
Reviews
Абсолютно неймовірна книга для всіх, хто піклується про своє здо
"Анатомія стретчинга" - це справжній скарб для тих, хто хоче покращити свою гнучкість, підтягнутість та загальний стан організму. Автори докладно розглядають принципи анатомії та фізіології, що дозволяє читачеві краще зрозуміти процеси, що відбуваються у його тілі під час стретчингу. Сотні унікальних вправ, представлених у книзі, допомагають не лише позбутися болю в м'язах, а й покращити загальний стан здоров'я. Рекомендую цю книгу як початківцям, так і досвідченим спортсменам, які шукають ефективний і безпечний спосіб тренувань!
Необхідний посібник для всіх, хто піклується про своє здоров'я!
"Анатомія стретчинга" - це дійсно цінний ресурс для всіх, хто хоче займатися розтяжкою ефективно та безпечно. Книга містить велику кількість унікальних вправ, які допомагають покращити гнучкість та загальний стан організму. Чіткий опис принципів анатомії та фізіології дозволяє краще зрозуміти процеси, що відбуваються в тілі під час розтяжки. Рекомендую цю книгу як початківцям, так і досвідченим спортсменам, які шукають ефективний спосіб покращити своє фізичне самопочуття!
Відмінна книга для тих, хто цінує своє здоров'я та фізичну форму
"Анатомія стретчинга" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто хоче зробити своє тіло більш гнучким, підтягнутим та здоровим. Чіткий опис принципів розтяжки, поєднаний з великою кількістю ілюстрацій, дозволяє виконувати вправи правильно та ефективно. Книга містить не лише базові вправи для розтяжки, але й способи відновлення після травм та хвороб, що робить її універсальним посібником для всіх вікових категорій. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє тіло та здоров'я!
Customers who bought this product also bought:
1 book by the same author:
Products from this category:
One of the safest and effective methods of releasing from pain in muscles is the ordinary stretching, to engage in that it is possible in any place, in any the sr...