Анатомия стретчинга
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.
В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым.
В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки.
В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса, и профессионалам. Здоровье, подтянутое тело – вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.
BK/48481372/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Уокер Брэд
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Анатомия спорта
- Дата выхода
- 2011
Отзывы
Абсолютно неймовірна книга для всіх, хто піклується про своє здо
"Анатомія стретчинга" - це справжній скарб для тих, хто хоче покращити свою гнучкість, підтягнутість та загальний стан організму. Автори докладно розглядають принципи анатомії та фізіології, що дозволяє читачеві краще зрозуміти процеси, що відбуваються у його тілі під час стретчингу. Сотні унікальних вправ, представлених у книзі, допомагають не лише позбутися болю в м'язах, а й покращити загальний стан здоров'я. Рекомендую цю книгу як початківцям, так і досвідченим спортсменам, які шукають ефективний і безпечний спосіб тренувань!
Необхідний посібник для всіх, хто піклується про своє здоров'я!
"Анатомія стретчинга" - це дійсно цінний ресурс для всіх, хто хоче займатися розтяжкою ефективно та безпечно. Книга містить велику кількість унікальних вправ, які допомагають покращити гнучкість та загальний стан організму. Чіткий опис принципів анатомії та фізіології дозволяє краще зрозуміти процеси, що відбуваються в тілі під час розтяжки. Рекомендую цю книгу як початківцям, так і досвідченим спортсменам, які шукають ефективний спосіб покращити своє фізичне самопочуття!
Відмінна книга для тих, хто цінує своє здоров'я та фізичну форму
"Анатомія стретчинга" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто хоче зробити своє тіло більш гнучким, підтягнутим та здоровим. Чіткий опис принципів розтяжки, поєднаний з великою кількістю ілюстрацій, дозволяє виконувати вправи правильно та ефективно. Книга містить не лише базові вправи для розтяжки, але й способи відновлення після травм та хвороб, що робить її універсальним посібником для всіх вікових категорій. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє тіло та здоров'я!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое вр...