Анатомія стретчинга
після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Характеристики
- ФІО Автора
- Уокер Брэд
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Анатомія спорту
- Дата виходу
- 2011
Відгуки
Абсолютно неймовірна книга для всіх, хто піклується про своє здо
"Анатомія стретчинга" - це справжній скарб для тих, хто хоче покращити свою гнучкість, підтягнутість та загальний стан організму. Автори докладно розглядають принципи анатомії та фізіології, що дозволяє читачеві краще зрозуміти процеси, що відбуваються у його тілі під час стретчингу. Сотні унікальних вправ, представлених у книзі, допомагають не лише позбутися болю в м'язах, а й покращити загальний стан здоров'я. Рекомендую цю книгу як початківцям, так і досвідченим спортсменам, які шукають ефективний і безпечний спосіб тренувань!
Необхідний посібник для всіх, хто піклується про своє здоров'я!
"Анатомія стретчинга" - це дійсно цінний ресурс для всіх, хто хоче займатися розтяжкою ефективно та безпечно. Книга містить велику кількість унікальних вправ, які допомагають покращити гнучкість та загальний стан організму. Чіткий опис принципів анатомії та фізіології дозволяє краще зрозуміти процеси, що відбуваються в тілі під час розтяжки. Рекомендую цю книгу як початківцям, так і досвідченим спортсменам, які шукають ефективний спосіб покращити своє фізичне самопочуття!
Відмінна книга для тих, хто цінує своє здоров'я та фізичну форму
"Анатомія стретчинга" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто хоче зробити своє тіло більш гнучким, підтягнутим та здоровим. Чіткий опис принципів розтяжки, поєднаний з великою кількістю ілюстрацій, дозволяє виконувати вправи правильно та ефективно. Книга містить не лише базові вправи для розтяжки, але й способи відновлення після травм та хвороб, що робить її універсальним посібником для всіх вікових категорій. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє тіло та здоров'я!