Anatomy of Stretching
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
One of the safest and effective methods of releasing from pain in muscles is the ordinary stretching, to engage in that it is possible in any place, at any time and without the special equipment.Hundreds of unique exercises, helping to recover an organism and do his flexible, smart and healthy, are presented in this unique book.There is clear and detailed description of important principles of anatomy and physiology in edition, health and, certainly, correct stretching.In a book the methods of renewal are presented after illnesses by means of стретчинга. Plenty of the detailed illustrations will allow to execute exercises simply, quickly and correctly from the first time. This book identically needs to the and fitness lovers, and professionals. Health, smart body - here that will be got by you, reading this collection edition.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/48481372/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Уокер Брэд
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Series
- Sport anatomy
- Release date
- 2011
Reviews
Відмінний путівник у світ стретчинга!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі фізичної активності та здоров'я. Я завжди знав про користь розтяжки, але не уявляв, наскільки вона може бути різноманітною та ефективною. Автор детально описує анатомічні та фізіологічні аспекти, що робить знання про розтяжку більш зрозумілими та доступними. Величезна кількість вправ, представлених у книзі, дозволяє знайти оптимальні рішення для кожного, незалежно від рівня підготовки. Ілюстрації дуже допомагають в освоєнні техніки виконання, що робить процес навчання легким і приємним. Я вже відчуваю позитивні зміни у своєму тілі, і рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та фізичну форму. Єдине, що трохи турбує - це якість перекладу, але загалом це не заважає насолоджуватися змістом книги. Вона дійсно варта уваги!
1 book by the same author:
Products from this category:
One of the safest and effective methods of releasing from pain in muscles is the ordinary stretching, to engage in that it is possible in any place, in any the sr...