Вас без видимої причини накривають напади паніки або депресії? Довгий час боретеся з тривожністю або страхами і не можете упоратися з емоціями? Відчуваєте постійний стрес?Автори цієї книги знають, як вам допомогти. Негативні стани, які заважають вам жити, мають психосоматичну природу.Павло Федоренко сам здолав невроз, тривожний розлад, ВСД і панічні атаки, тому точно знає, що працює в боротьбі з ними. Вже більше 100 тисяч чоловік, що пройшли авторську терапію, тепер живуть спокійним життям. У книзі представлена покрокова інструкція по подоланню тривожних станів. Наслідуючи її, ви позбавитеся від страху, депресії і навчитеся управляти власними емоціями. Запропоновані вправи допоможуть вам розпізнати психосоматичні пастки і обійти їх.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет книги.