Психосоматика. Як вийти з пекельного круга панічних атак, занепокоєння, стресу і тривожних станів. 20 робіт...
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Вас без видимої причини накривають напади паніки або депресії? Довгий час боретеся з тривожністю або страхами і не можете упоратися з емоціями? Відчуваєте постійний стрес?Автори цієї книги знають, як вам допомогти. Негативні стани, які заважають вам жити, мають психосоматичну природу.Павло Федоренко сам здолав невроз, тривожний розлад, ВСД і панічні атаки, тому точно знає, що працює в боротьбі з ними. Вже більше 100 тисяч чоловік, що пройшли авторську терапію, тепер живуть спокійним життям. У книзі представлена покрокова інструкція по подоланню тривожних станів. Наслідуючи її, ви позбавитеся від страху, депресії і навчитеся управляти власними емоціями. Запропоновані вправи допоможуть вам розпізнати психосоматичні пастки і обійти їх.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет книги.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/65329351/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- #Psychology#KnowHow
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Відкрийте двері до спокійного життя!
Книга "Психосоматика. Як вийти з пекельного круга панічних атак, занепокоєння, стресу і тривожних станів" стала для мене справжнім відкриттям. Автор, Павло Федоренко, ділиться своїм особистим досвідом подолання тривожних розладів і панічних атак, що робить його поради надзвичайно цінними та реалістичними. Книга пропонує покрокову інструкцію для тих, хто бореться з емоційними труднощами, і я відзначаю, що вправи, які вона містить, дійсно працюють. Я почала застосовувати їх у своєму житті, і вже через кілька тижнів відчула значне полегшення. Це не просто теоретичні знання, а практичні інструменти, які допомагають зрозуміти, як наші емоції впливають на фізичний стан. Хоча я помітила деякі недоліки в перекладі, це не заважає загальному сприйняттю книги. Я рекомендую її всім, хто хоче знайти шлях до спокою і гармонії в житті. Це справжня знахідка для тих, хто страждає від тривожності!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Вас без видимої причини накривають напади паніки або депресії? Довгий час боретеся з тривожністю або страхами і не можете упоратися з емоціями? Испытыва...