Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работ...
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?
Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.
Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/65329351/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Серия
- #Psychology#KnowHow
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Відкрийте двері до спокійного життя!
Книга "Психосоматика. Як вийти з пекельного круга панічних атак, занепокоєння, стресу і тривожних станів" стала для мене справжнім відкриттям. Автор, Павло Федоренко, ділиться своїм особистим досвідом подолання тривожних розладів і панічних атак, що робить його поради надзвичайно цінними та реалістичними. Книга пропонує покрокову інструкцію для тих, хто бореться з емоційними труднощами, і я відзначаю, що вправи, які вона містить, дійсно працюють. Я почала застосовувати їх у своєму житті, і вже через кілька тижнів відчула значне полегшення. Це не просто теоретичні знання, а практичні інструменти, які допомагають зрозуміти, як наші емоції впливають на фізичний стан. Хоча я помітила деякі недоліки в перекладі, це не заважає загальному сприйняттю книги. Я рекомендую її всім, хто хоче знайти шлях до спокою і гармонії в житті. Це справжня знахідка для тих, хто страждає від тривожності!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытыва...
