Написана доктором медичних наук Дэвидом Бернсом "Терапія настрою" - світовий бестселер. У ній він пояснив, як наші думки визначають почуття і як за допомогою когнітивно-поведінкової терапії впоратися із занепокоєнням, відчуттям провини, низькою самооцінкою і іншими "чорними дірами" депресії. Перед вами нове, доповнене видання цієї класичної роботи. Аудіокнига допоможе розібратися в собі, виявити перші симптоми депресії і перемогти негативні думки. Автор не закликає відмовитися від антидепресантів. Навпаки, він говорить, що залежно від міри депресії в деяких випадках без консультації лікаря і призначення медикаментів не обійтися. Розроблений доктором Бернсом опитувач для виміру настрою допоможе визначити наявність депресивного стану і оцінити ступінь його тяжкості, а також зрозуміти, чи потрібна вам професійна допомога.

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.