Сидяча робота займає більшу частину часу, і вам просто ніколи зайнятися власним здоров'ям, хоча постійні болі в спині та суглобах – ваші постійні супутники? Почніть займатися за унікальною ізометричною методикою доктора Борщенка. Доступні та ефективні вправи можна виконувати прямо на робочому місці, приділивши їм лише близько 10 хвилин на день. Завмираючи в спеціальних ергономічних позиціях, ви не перевантажуватимете суглоби і хребці, що дозволить уникнути травм і розтягувань. Виконувати їх ви зможете у будь-який час та в будь-якому місці, краще це робити щодня. Результат вас приємно здивує – ви забудете про болі у хребті та суглобах!