Гормональні пастки після 40. Як їх уникнути і зберегти здорове тіло
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Напевно, усі розуміють, що між схудненням в 30 років і в 50 величезна різниця. І справа тут, на жаль, не лише в звичках, вироблених роками, - будь то харчова поведінка або особливості фізичної активності. У цьому віці в організмі жінки починає абсолютно інакше працювати гормональна система, яка впливає і на усі інші.Інна Зорина не з чуток знає, що означає худнути в 40 років. Вона самостійно пройшла цей шлях і стала нутрициологом, щоб допомагати іншим жінкам сформувати фігуру своєї мрії.У цій книзі вона розповість, як нормалізувати рівні ключових гормонів для загального здоров'я і швидкого зниження ваги.У форматі a4.pdf збережений видавничий макет.
BK/54753477/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Зорина Инна Владимировна
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Академия женского здоровья
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Золота книга для жінок після 40!
"Гормональні пастки після 40" - це справжнє відкриття для мене. Автор Інна Зорина не лише ділиться своїм власним досвідом у боротьбі з змінами гормонального фону після 40 років, але і надає чіткі та зрозумілі поради, як уникнути пасток, пов'язаних з цим процесом. Книга містить велику кількість корисної інформації про нормалізацію рівнів гормонів, правильне харчування та фізичну активність, необхідні для збереження здоров'я та ідеальної фігури. Рекомендую цю книгу усім жінкам, які після 40 років прагнуть залишатися здоровими та активними!
Не вражає
Чесно кажучи, книга "Гормональні пастки після 40" залишила мене трохи байдужою. Хоча автор Інна Зорина має великий досвід у цій галузі і намагається допомогти читачам зберегти здоров'я та форму після 40 років, але деякі поради та рекомендації здаються занадто загальними і стандартними. Я сподівалася на більше конкретики та інноваційних підходів до проблеми. Крім того, формат a4.pdf не дуже зручний для читання на електронних пристроях. В цілому, книга може бути корисною для початківців у цій темі, але для досвідчених читачів може виявитися недостатньо цікавою.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Напевно, усі розуміють, що між схудненням в 30 років і в 50 величезна різниця. І справа тут, на жаль, не лише в звичках, вироблених роками, - будь то...