Що є після 40. Життя у здоровому тілі у будь-якому віці
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
"Товстішають не від котлет, а від років", чули? А про те, що марно з цим боротися? Ну так це повна нісенітниця: після сорока ваш організм не стає раптом врединой.
Інна Зорина не лише сертифікований нутрициолог і автор декількох гучних курсів по зниженню ваги - вона на своєму досвіді переконалася, що люди можуть худнути легко і безболісно. У 40 років автор скинула 20 зайвих кілограмів і народила після другої дитини. Зараз їй 55, і якщо вам потрібна мотивація, то просто подивитеся на цю жінку!
З цією книгою ви пропрацюєте звички, що заважають вам набути фігури мрії, знайдете для себе правильні надихаючі слова, навчитеся складати раціон і готувати корисні блюда, що викликають захват.
Інна пропонує 3 варіанти меню для стрункості і декілька авторських рецептів, щоб підтримати вас на початку шляху.
Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
BK/48403731/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Зорина Инна Владимировна
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Академия женского здоровья
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Не вражає
"Що є після 40. Життя у здоровому тілі у будь-якому віці" - книга, яка, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Хоча авторка ділиться особистим досвідом та корисними порадами, але сюжет книги здається дещо стандартним для літератури такого жанру. Деякі рекомендації можуть бути знайомими тим, хто вже досліджував тему здорового харчування та активного способу життя. Також важливо пам'ятати, що інформація у книзі не може замінити консультацію лікаря. Якщо ви шукаєте щось нове та оригінальне, можливо, ця книга не здивує вас. Але для початківців у світі здорового способу життя вона може бути корисною.
Неймовірно корисна книга для тих, хто після 40 років хоче змінит
"Що є після 40. Життя у здоровому тілі у будь-якому віці" - це справжній путівник до здорового способу життя, який допоможе вам зберегти форму та позитивну енергію незалежно від віку. Автор, Інна Зорина, не лише ділиться своїм досвідом у боротьбі з зайвою вагою, а й надихає читачів на зміни. Її історія успіху - це джерело мотивації та натхнення для всіх, хто хоче досягти своїх цілей. Книга містить практичні поради, рецепти та меню, які допоможуть вам стати здоровішими та щасливішими. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
"Товстішають не від котлет, а від років", чули? А про те, що марно з цим боротися? Ну так це повна нісенітниця: після сорока ваш організм не стає раптом в...