Гормональні пастки після 40. Як їх уникнути і зберегти здорове тіло
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Напевно, усі розуміють, що між схудненням в 30 років і в 50 величезна різниця. І справа тут, на жаль, не лише в звичках, вироблених роками, - будь то харчова поведінка або особливості фізичної активності. У цьому віці в організмі жінки починає абсолютно інакше працювати гормональна система, яка впливає і на усі інші.Інна Зорина не з чуток знає, що означає худнути в 40 років. Вона самостійно пройшла цей шлях і стала нутрициологом, щоб допомагати іншим жінкам сформувати фігуру своєї мрії.У цій книзі вона розповість, як нормалізувати рівні ключових гормонів для загального здоров'я і швидкого зниження ваги.У форматі a4.pdf збережений видавничий макет.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/54753477/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Зорина Инна Владимировна
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Академия женского здоровья
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Дуже корисна інформація, але переклад потребує покращення
Книга містить багато корисних порад про те, як уникнути гормональних пасток після 40 років. Інна Зорина ділиться власним досвідом і надає практичні рекомендації, які дійсно можуть допомогти жінкам. Однак, я була трохи розчарована якістю перекладу. Деякі фрази виглядають некоректно, і це заважає повністю насолодитися читанням. Незважаючи на це, я все ж вважаю, що інформація, викладена в книзі, варта уваги, і я б рекомендувала її, але з застереженням щодо перекладу.
Важлива книга для жінок, які прагнуть змін
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі гормональних змін після 40 років. Інна Зорина надає чіткі та зрозумілі рекомендації щодо харчування та фізичної активності, які дійсно працюють. Я почала впроваджувати її поради в своє життя і вже помітила позитивні зміни. Мені сподобалося, що автор не лише ділиться своїм досвідом, але й надає наукові обґрунтування своїм рекомендаціям. Це надихає і мотивує! Рекомендую всім жінкам, які хочуть зберегти своє здоров'я і фігуру в цій важливій стадії життя!
Неймовірно корисна книга для жінок після 40!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Інна Зорина дійсно знає, про що говорить, адже вона пройшла через всі труднощі, з якими стикаються жінки в цьому віці. Я отримала багато цінних порад щодо нормалізації гормонального фону, які допомогли мені не лише знизити вагу, але й покращити загальний стан здоров'я. Книга написана зрозумілою мовою, а практичні рекомендації легко впроваджуються в повсякденне життя. Я б рекомендувала цю книгу всім жінкам, які хочуть залишатися здоровими і активними у своїй другій молодості!
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, книга не виправдала моїх сподівань. Я очікувала більш детального аналізу гормональних змін та їх впливу на організм жінки після 40. Хоча Інна Зорина ділиться своїм досвідом, мені не вистачило наукових даних та більш глибокого розгляду теми. Деякі поради виглядають поверхневими, і я не впевнена, що вони дійсно працюють. Можливо, ця книга підійде тим, хто тільки починає цікавитися питаннями здоров'я, але для тих, хто вже має певний досвід, вона може бути недостатньою.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Напевно, усі розуміють, що між схудненням в 30 років і в 50 величезна різниця. І справа тут, на жаль, не лише в звичках, вироблених роками, - будь то...