Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Почему трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других психологических проблем.
Руководство идеально подойдет для новичков, но будет полезно и для психологов со стажем, а также людям, которые хотят самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии.
В этой книге:
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/67539660/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Хэррис Расс
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Надзвичайно корисна книга для всіх, хто прагне змін у своєму житті!
Цей посібник з терапії прийняття та відповідальності став для мене справжнім відкриттям. Він не лише пояснює основи ACT, але й пропонує практичні вправи, які допомагають зрозуміти свої емоції та навчитися їх приймати. Я знайшла багато корисних порад, які можна легко впровадити у повсякденне життя. Книга написана зрозумілою мовою, і навіть складні концепції пояснюються доступно. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє психічне здоров'я та знайти шлях до щастя.
Варто прочитати, але з застереженнями
Книга "Повний наочний посібник з терапії прийняття та відповідальності" дійсно має багато корисної інформації, але я б рекомендував читати її з певними застереженнями. Деякі концепції можуть бути складними для розуміння, особливо якщо ви не знайомі з психологією. Також, як зазначено в описі, переклад не завжди ідеальний, і це може створити певні труднощі під час читання. Проте, якщо ви готові до викликів і шукаєте нові підходи до роботи зі своїми емоціями, ця книга може стати корисним інструментом у вашій подорожі до саморозвитку.
Дуже корисний ресурс для психологів і коучів
Ця книга є відмінним посібником для тих, хто працює в сфері психології або коучингу. Вона містить багато цінних ідей та методів, які можна використовувати в практиці. Я особисто знайшов багато корисних стратегій для роботи з клієнтами, які страждають від тривоги та депресії. Однак, я б хотів, щоб у книзі було більше прикладів з реального життя, які б ілюстрували застосування цих технік. Незважаючи на це, я вважаю, що ця книга стане в нагоді багатьом професіоналам у цій сфері.
Не зовсім задовольняє
Хоча книга має свої сильні сторони, я не можу сказати, що вона повністю виправдала мої очікування. Деякі розділи здаються занадто загальними і не надають достатньо глибини в темі. Я очікував більш детального аналізу методів ACT і їх практичного застосування. Також, незважаючи на те, що переклад переважно якісний, я помітив кілька фраз, які звучали дивно. Це трохи відволікало від читання. Можливо, книга підійде тим, хто тільки починає знайомитися з ACT, але для більш досвідчених читачів вона може бути недостатньо інформативною.
Покупатели этого товара так же приобрели:
12 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Почему трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответстве...