120 of life - only beginning. How to win over aging?
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
In the book of the known doctor of biological sciences Aleksej Москалева there are the most front-rank ideas of science about nature of aging and longevity, here an author leans against own vast research experience. Besides the scientific information driven to the living popular form, Aleksej Aleksandrovich offers to the reader practical information about the healthy way of life, feed, геропротекторных properties some bioactive substances. Given to recommendation about a diet dream and rest, physical activity, assisting healthy longevity. Basic diets influencing on longevity are described: western, окинавская, Mediterranean, north and палеодиета. The hardening action of moderate stress and consequences of strong stress, accelerating aging, are shown.In the format of a4.pdf is stored publishing layout.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/6655280/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Москалев Aleksej Aleksandrovich
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Release date
- 2018
Reviews
Неймовірно корисна книга для тих, хто прагне до довголіття!
Книга "120 років життя - тільки початок" стала для мене справжнім відкриттям у світі науки про старіння та довголіття. Олексій Москалев, спираючись на свій великий дослідницький досвід, пропонує читачеві не лише наукові факти, але й практичні поради, які можна легко впровадити у повсякденне життя. Я був вражений, як доступно і зрозуміло автор пояснює складні біологічні процеси, пов'язані зі старінням, а також надає рекомендації щодо харчування, фізичної активності та режиму сну. Особливо зацікавили різні дієти, які можуть вплинути на довголіття, і я вже почав експериментувати з середземноморською дієтою. Хоча в тексті іноді трапляються незначні помилки перекладу, це не заважає загальному сприйняттю книги. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я і якість життя!
9 books by the same author:
Products from this category:
In the book of the known doctor of biological sciences Aleksej Москалева there are the most front-rank ideas of science about nature of aging and longevity, at this auto...