Bowels of long-liver. 7 principles of diet, slowing aging

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Data sheet
- Name of the Author
- Москалев Aleksej Aleksandrovich
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Release date
- 2019
Reviews
Важлива книга для всіх, хто піклується про своє здоров'я!
"Кишечник довгожителя" - це не просто книга про дієту, це справжнє відкриття для тих, хто прагне зрозуміти, як здорове харчування може вплинути на наше довголіття. Автор детально розглядає роль мікрофлори кишечника і її вплив на загальний стан здоров'я, а також на розвиток хронічних захворювань. Книга пропонує 7 принципів дієти, які здатні не лише уповільнити процес старіння, але й покращити якість життя. Я особисто знайшов багато корисної інформації про продукти, які слід вживати, щоб підтримувати корисну мікрофлору, а також про те, як уникати шкідливих звичок у харчуванні. Хоча переклад місцями може бути не зовсім точним, загальна суть та цінність інформації залишаються на високому рівні. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче жити довго і активно!