Breathing exercises by A. N. Strelnikova. How to cope with chronic diseases and strengthen the body
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Gymnastics, developed by A. N. Strelnikova, is unique and has long gained popular popularity. Regular exercises using this system allow you to cope with the most severe diseases of various systems and organs. At the same time, breathing exercises are simple and do not require special additional equipment. In this book, Mikhail Shchetinin, Alexandra Nikolaevna’s only student, collected the most complete description of all the breathing exercises of his mentor. Thanks to detailed descriptions of sets of exercises and accessible explanations, you can overcome many chronic diseases and improve your health in general. Attention! The information contained in the book cannot serve as a substitute for medical advice. You should consult with a specialist before taking any recommended actions.
FL/445588/R
Data sheet
- Name of the Author
- Михаил Щетинин Николаевич
- Language
- Russian
Reviews
Вражаючий підхід до здоров'я
Книга "Дихальна гімнастика А. Н. Стрельникової" вразила мене своєю простотою і ефективністю. Я завжди думав, що для покращення здоров'я потрібні складні тренування та спеціальне обладнання, але ця книга довела мені протилежне. Вправи, описані в книзі, можна виконувати в будь-якому місці, і вони дійсно працюють! Я помітив, що моє дихання стало легшим, а загальний стан здоров'я покращився. Дякую автору за цю цінну інформацію!
Дихальна гімнастика, яка змінює життя!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Дихальна гімнастика А. Н. Стрельникової не лише допомогла мені покращити фізичний стан, але й змінила моє ставлення до здоров'я в цілому. Вправи прості у виконанні, їх можна робити вдома без будь-якого спеціального обладнання. Я відчув значне поліпшення в диханні, зменшення стресу та підвищення енергії. Михайло Щетинін чудово описав всі вправи, що робить їх доступними для всіх. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне зміцнити своє здоров'я та покращити якість життя!
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга містить багато корисної інформації про дихальну гімнастику, я не зовсім задоволений результатами. Можливо, я очікував більш детального пояснення механізмів дії вправ або їх впливу на конкретні захворювання. Деякі вправи виглядають досить простими, і я не відчуваю значного прогресу після їх виконання. Можливо, це просто не мій підхід, але я сподівався на більше. Книга може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до здоров'я.
Чудовий посібник для покращення здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світ дихальної гімнастики. Я вражений, як прості вправи можуть мати такий великий вплив на моє самопочуття. Вправи легко виконуються, а їх регулярне застосування дійсно допомогло мені впоратися з хронічною втомою та покращити загальну витривалість. Михайло Щетинін чудово передав методику своєї наставниці, і я вдячний за цю можливість. Рекомендую всім, хто хоче зміцнити своє здоров'я та відчути себе краще!
Customers who bought this product also bought:
13 books by the same author:
Products from this category:
Gymnastics, developed by A. N. Strelnikova, is unique and has long gained popular popularity. Regular exercises using this system allow you to cope with the ...