Gymnastics for the expectant mother and baby
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The health of the baby and your own beauty are in your hands, dear mothers! Why wait and hope to get back in shape after giving birth? Get used to controlling your weight from the very beginning of pregnancy! Did you know that endorphins, joy hormones, are produced during gymnastics? They are the ones who create a feeling of elation, energy, self-confidence and “muscular joy”. If the mother is happy, then the baby will be happy. If the mother is healthy, it means that the child will be born healthy and strong. Dear fathers, grandparents! This book is the best gift for an expectant mother!
FL/354590/R
Data sheet
- Name of the Author
- Ольга Дан
- Language
- Russian
Reviews
Незамінний путівник для майбутніх мам!
Ця книга – справжня знахідка для всіх жінок, які готуються стати мамами. Вона не лише пропонує різноманітні гімнастичні вправи, але й підкреслює важливість фізичної активності під час вагітності для підтримки здоров'я як мами, так і малюка. Автори детально пояснюють, як регулярні заняття спортом можуть позитивно вплинути на емоційний стан, допомагаючи виробляти ендорфіни, які дарують відчуття радості та піднесення. Книга наповнена корисними порадами, які допоможуть контролювати вагу та підтримувати форму, не чекаючи на післяпологовий період. Я вважаю, що це чудовий подарунок для майбутніх мам, адже вона не лише мотивує до активності, а й створює позитивний настрій. Рекомендую всім, хто хоче бути здоровим і щасливим під час вагітності!
15 books by the same author:
Products from this category:
The health of the baby and your own beauty are in your hands, dear mothers! Why wait and hope to get back in shape after giving birth? Get used to controllin...