Гімнастика для майбутньої мами та малюка
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Здоров'я малюка та власна краса – у ваших руках, дорогі мами! Навіщо чекати та сподіватися на повернення форми після пологів? Звикайте контролювати вагу від початку вагітності! А чи знаєте ви, що під час гімнастики виробляються ендорфіни, гормони радості? Саме вони створюють відчуття душевного піднесення, енергії, впевненості у собі та «м'язової радості». Якщо мама щаслива, то й малюк буде задоволений. Якщо мама здорова, значить, і дитина народиться здоровою і міцною. Шановні татусі, бабусі та дідусі! Ця книга – найкращий подарунок для майбутньої мами!
FL/354590/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Ольга Дан
- Мова
- Російська
Відгуки
Незамінний путівник для майбутніх мам!
Ця книга – справжня знахідка для всіх жінок, які готуються стати мамами. Вона не лише пропонує різноманітні гімнастичні вправи, але й підкреслює важливість фізичної активності під час вагітності для підтримки здоров'я як мами, так і малюка. Автори детально пояснюють, як регулярні заняття спортом можуть позитивно вплинути на емоційний стан, допомагаючи виробляти ендорфіни, які дарують відчуття радості та піднесення. Книга наповнена корисними порадами, які допоможуть контролювати вагу та підтримувати форму, не чекаючи на післяпологовий період. Я вважаю, що це чудовий подарунок для майбутніх мам, адже вона не лише мотивує до активності, а й створює позитивний настрій. Рекомендую всім, хто хоче бути здоровим і щасливим під час вагітності!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Здоров'я малюка та власна краса – у ваших руках, дорогі мами! Навіщо чекати та сподіватися на повернення форми після пологів? Звикайте контролювати вагу від ...