Pilates - gymnastics of the stars
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
If the stars light up, it means Pilates lit them up. Madonna, Julia Roberts, Claudia Schiffer, Cameron Diaz, Cindy Crawford improve themselves using this unique healing technique. Gymnastics of the stars will make your body perfect in just 10 minutes a day! You will strengthen your muscles, correct all problem areas, and improve your posture. Pilates will teach you to control your destiny - in just a month you will walk through life with the proud gait of a supermodel. Light up your star! With Pilates this can be done at any age. This book is not a medical textbook. All recommendations must be agreed with your doctor.
FL/127181/R
Data sheet
- Name of the Author
- Ольга Дан
- Language
- Russian
Reviews
Змінює життя на краще!
Ця книга - справжня знахідка для всіх, хто прагне покращити своє тіло і здоров'я! Пілатес, як методика, дійсно має магічну силу, і автор чудово передає цю енергію у своїх текстах. Я почала займатися пілатесом за рекомендацією друзів, але після прочитання цієї книги я зрозуміла, наскільки глибоко цей підхід може змінити не лише фізичний стан, а й загальний настрій. Різноманітні вправи, представлені в книзі, легко виконувати вдома, і всього 10 хвилин на день дійсно можуть дати вражаючі результати! Я вже через місяць помітила, як зміцнилися мої м'язи, покращилася постава, а також з'явилася впевненість у собі. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче стати кращою версією себе, незалежно від віку!
15 books by the same author:
Products from this category:
If the stars light up, it means Pilates lit them up. Madonna, Julia Roberts, Claudia Schiffer, Cameron Diaz, Cindy Crawford improve themselves using this uni...