Body that you deserve. I change life a meal
after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Data sheet
- Name of the Author
- Толстикова Catherine Igorevna
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Здоровье Рунета
- Release date
- 2021
Reviews
Не вражає
"Тіло, на яке ти заслуговуєш. Змінюю життя їжею" - книга, яка, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Хоча автор намагається розкрити важливі аспекти харчування та його вплив на здоров'я, але деякі матеріали можуть здатися загальними та відомими. Деякі розділи книги можуть бути перевантажені інформацією, що ускладнює сприйняття матеріалу. Також, деякі рекомендації можуть бути суб'єктивними та не підходити для всіх читачів. Якщо ви шукаєте глибокі наукові дослідження та новаторські підходи до харчування, ця книга може вас розчарувати. Проте вона може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового харчування.
Нова якісна перспектива на здорове харчування!
"Тіло, на яке ти заслуговуєш. Змінюю життя їжею" - це книга, яка дійсно може змінити ваш погляд на їжу та здоров'я. Автор, лікар-дієтолог Катерина Толстикова, пропонує унікальний підхід до харчування, який допоможе вам зрозуміти, як ваше тіло реагує на різні продукти, як правильно складати раціон, щоб забезпечити йому необхідні поживні речовини. Книга детально розглядає процеси, що відбуваються в організмі під час перетравлення їжі, розкриваючи їх з точки зору біохімії та функціональної медицини. Після прочитання цієї книги ви точно перестанете боятися їжі і зможете насолоджуватися їжею, знаючи, що вона допомагає вашому тілу. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоровим способом життя та хоче змінити свої харчові звички на кращі!