Strong immunity. The author's system of strengthening the immune system through nutrition
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
If you are constantly sick or want to resist infections, which are becoming more and more common in the world, or your goal is to maintain your health for a long time, then this book is for you. The author is a certified specialist in changing eating habits and a wellness coach; she received her education in nutrition at the University of Aberdeen (UK) and at Stanford College (USA), as well as at various courses around the world. The information in the book is given in the most understandable language, so that those who do not want to understand anatomy, physiology and medicine (this is really not easy) can implement the tools without fear of harming their health. The book contains not only facts, research data and conclusions, but also recipes so that the recipes from the first chapter can be put into practice. The main thing to remember is that there is no single correct recipe for health. Be attentive to yourself and healthy!
FL/361903/R
Data sheet
- Name of the Author
- Алёна Макеева
- Language
- Russian
Reviews
Книга з корисними порадами, але не без недоліків
Книга "Сильний імунітет" дійсно містить багато корисної інформації про харчування та імунітет. Автор надає зрозумілі пояснення та рекомендації, які можуть бути корисними для тих, хто хоче покращити своє здоров'я. Проте, я вважаю, що деякі рецепти могли б бути більш різноманітними. Також, іноді інформація здається занадто загальною, і я б хотів більше конкретних порад. Проте, книга все ж варта уваги, особливо для початківців у світі здорового харчування.
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне зміцнити свій імунітет!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор, маючи величезний досвід у сфері харчування, надає зрозумілі та практичні рекомендації щодо зміцнення імунітету через правильне харчування. Я особливо оцінив наявність рецептів, які легко впровадити у повсякденне життя. Кожен розділ наповнений корисною інформацією, яка базується на наукових дослідженнях, що додає впевненості у правильності обраного шляху. Завдяки цій книзі я почав уважніше ставитися до свого харчування і вже помітив позитивні зміни у своєму самопочутті. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я і зміцнити імунітет!
Не зовсім те, що я очікував
На жаль, книга "Сильний імунітет" не виправдала моїх очікувань. Хоча автор має вражаючий досвід у сфері харчування, я вважаю, що інформація в книзі не є достатньо глибокою. Багато порад здаються загальними, і я не отримав тих конкретних інструментів, які шукав. Також, деякі рецепти виглядають занадто простими і не надто апетитними. Можливо, ця книга підійде для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового харчування, але для мене вона не стала корисною.
Відмінний посібник для тих, хто хоче змінити свої харчові звички!
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі здорового харчування. Автор детально описує, як харчування впливає на імунітет, і надає безліч практичних порад. Я особливо оцінив різноманітність рецептів, які легко приготувати. Завдяки цій книзі я зміг не лише покращити своє харчування, але й зрозуміти, як правильно підбирати продукти для зміцнення імунітету. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх. Рекомендую всім, хто хоче дбати про своє здоров'я!
Customers who bought this product also bought:
3 books by the same author:
Products from this category:
If you are constantly sick or want to resist infections, which are becoming more and more common in the world, or your goal is to maintain your health for a ...