Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Если вы постоянно болеете или хотите противостоять инфекциям, которых в мире становится все больше, или ваша цель – надолго сохранить свое здоровье, то эта книга для вас. Автор – дипломированный специалист по изменению пищевых привычек и велнесс-коуч, образование в сфере питания получала в Университете Абердин (Великобритания) и в колледже при Стэнфорде (США), а также на различных курсах по всему миру.Информация в книге дана максимально понятным языком, чтобы те, кто не хочет разбираться в анатомии, физиологии и медицине (это действительно непросто), могли внедрять инструменты, не боясь навредить своему здоровью. В книге приведены не только факты, данные исследований и выводы, но и рецепты, чтобы рецепты из первой главы можно было начать применять на практике. Главное помнить, нет единого правильного рецепта здоровья. Будьте внимательны к себе и здоровы!
FL/361903/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Алёна Макеева
- Язык
- Русский
Отзывы
Книга з корисними порадами, але не без недоліків
Книга "Сильний імунітет" дійсно містить багато корисної інформації про харчування та імунітет. Автор надає зрозумілі пояснення та рекомендації, які можуть бути корисними для тих, хто хоче покращити своє здоров'я. Проте, я вважаю, що деякі рецепти могли б бути більш різноманітними. Також, іноді інформація здається занадто загальною, і я б хотів більше конкретних порад. Проте, книга все ж варта уваги, особливо для початківців у світі здорового харчування.
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне зміцнити свій імунітет!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор, маючи величезний досвід у сфері харчування, надає зрозумілі та практичні рекомендації щодо зміцнення імунітету через правильне харчування. Я особливо оцінив наявність рецептів, які легко впровадити у повсякденне життя. Кожен розділ наповнений корисною інформацією, яка базується на наукових дослідженнях, що додає впевненості у правильності обраного шляху. Завдяки цій книзі я почав уважніше ставитися до свого харчування і вже помітив позитивні зміни у своєму самопочутті. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я і зміцнити імунітет!
Не зовсім те, що я очікував
На жаль, книга "Сильний імунітет" не виправдала моїх очікувань. Хоча автор має вражаючий досвід у сфері харчування, я вважаю, що інформація в книзі не є достатньо глибокою. Багато порад здаються загальними, і я не отримав тих конкретних інструментів, які шукав. Також, деякі рецепти виглядають занадто простими і не надто апетитними. Можливо, ця книга підійде для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового харчування, але для мене вона не стала корисною.
Відмінний посібник для тих, хто хоче змінити свої харчові звички!
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі здорового харчування. Автор детально описує, як харчування впливає на імунітет, і надає безліч практичних порад. Я особливо оцінив різноманітність рецептів, які легко приготувати. Завдяки цій книзі я зміг не лише покращити своє харчування, але й зрозуміти, як правильно підбирати продукти для зміцнення імунітету. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх. Рекомендую всім, хто хоче дбати про своє здоров'я!
Покупатели этого товара так же приобрели:
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Если вы постоянно болеете или хотите противостоять инфекциям, которых в мире становится все больше, или ваша цель – надолго сохранить свое здоровье, то эт...