Сильний імунітет. Авторська система зміцнення імунітету за допомогою харчування
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Якщо ви постійно вболіваєте або хочете протистояти інфекціям, яких у світі стає все більше, або ваша мета – надовго зберегти своє здоров'я, то ця книга для вас. Автор – дипломований спеціаліст зі зміни харчових звичок та велнес-коуч, освіту у сфері харчування здобувала в Університеті Абердін (Великобританія) та в коледжі при Стенфорді (США), а також на різних курсах по всьому світу. щоб ті, хто не хоче розбиратися в анатомії, фізіології та медицині (це справді непросто), могли впроваджувати інструменти, не боячись нашкодити своєму здоров'ю. У книзі наведено не лише факти, дані досліджень та висновки, а й рецепти, щоб рецепти з першого розділу можна було почати застосовувати на практиці. Головне пам'ятати, що немає єдиного правильного рецепту здоров'я. Будьте уважні до себе та здорові!
FL/361903/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Алёна Макеева
- Мова
- Російська
Відгуки
Книга з корисними порадами, але не без недоліків
Книга "Сильний імунітет" дійсно містить багато корисної інформації про харчування та імунітет. Автор надає зрозумілі пояснення та рекомендації, які можуть бути корисними для тих, хто хоче покращити своє здоров'я. Проте, я вважаю, що деякі рецепти могли б бути більш різноманітними. Також, іноді інформація здається занадто загальною, і я б хотів більше конкретних порад. Проте, книга все ж варта уваги, особливо для початківців у світі здорового харчування.
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне зміцнити свій імунітет!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор, маючи величезний досвід у сфері харчування, надає зрозумілі та практичні рекомендації щодо зміцнення імунітету через правильне харчування. Я особливо оцінив наявність рецептів, які легко впровадити у повсякденне життя. Кожен розділ наповнений корисною інформацією, яка базується на наукових дослідженнях, що додає впевненості у правильності обраного шляху. Завдяки цій книзі я почав уважніше ставитися до свого харчування і вже помітив позитивні зміни у своєму самопочутті. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я і зміцнити імунітет!
Не зовсім те, що я очікував
На жаль, книга "Сильний імунітет" не виправдала моїх очікувань. Хоча автор має вражаючий досвід у сфері харчування, я вважаю, що інформація в книзі не є достатньо глибокою. Багато порад здаються загальними, і я не отримав тих конкретних інструментів, які шукав. Також, деякі рецепти виглядають занадто простими і не надто апетитними. Можливо, ця книга підійде для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового харчування, але для мене вона не стала корисною.
Відмінний посібник для тих, хто хоче змінити свої харчові звички!
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі здорового харчування. Автор детально описує, як харчування впливає на імунітет, і надає безліч практичних порад. Я особливо оцінив різноманітність рецептів, які легко приготувати. Завдяки цій книзі я зміг не лише покращити своє харчування, але й зрозуміти, як правильно підбирати продукти для зміцнення імунітету. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх. Рекомендую всім, хто хоче дбати про своє здоров'я!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Якщо ви постійно вболіваєте або хочете протистояти інфекціям, яких у світі стає все більше, або ваша мета – надовго зберегти своє здоров'я, то ця книга для в...