How real men lose weight. Clinical diet of Dr. Kovalkov
after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Data sheet
- Name of the Author
- Ковальков Aleksej Vladimirovich
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Fashionable diets
- Release date
- 2021
Reviews
Не відповідає очікуванням
Читаючи цю книгу, я сподівався на більше конкретних порад та рекомендацій, але, на жаль, був трохи розчарований. Інформація, що міститься в книзі, може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового способу життя, але для мене, який вже досить добре орієнтується в цій темі, вона була занадто загальною. Більше практичних порад і конкретних прикладів було б дуже корисно. Тим не менш, книга має право на існування і може бути корисною для певної аудиторії.
Прекрасний посібник для тих, хто прагне змінити своє життя на кр
"Як худнуть справжні чоловіки" - це дійсно цінна книга, яка допомагає зрозуміти причини набирання зайвої ваги та навчає ефективним методам схуднення. Автор, доктор Ковальков, пройшов увесь цей шлях сам і знає, що це не просто, але можливо. Книга детально розглядає принципи роботи чоловічого організму, вплив гормонів на процес схуднення та надає практичні поради з покращення харчування та фізичної активності. Рекомендую цю книгу всім, хто серйозно ставиться до свого здоров'я та бажає позбутися зайвих кілограмів раз і назавжди!