Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается?
Многие фыркнут: подумаешь, проблема – есть меньше не пробовал? Однако те, кто на практике столкнулся с невозможностью похудеть, знают горькую истину: лишний вес – это болезнь, и часто корни ее лежат гораздо глубже, чем кажется.
Автор этой книги прошел весь сложный путь похудения и не понаслышке знает о том, что измениться в лучшую, стройную сторону – реально. Однако должно быть одно важное условие: чтобы что-то изменить в себе, ты действительно очень сильно, по-настоящему должен этого хотеть.
Для тех, кто всегда боролся с лишним весом, и для тех, кто однажды с удивлением и неприязнью обнаружил пивной животик, взглянув в зеркало, и была написана эта книга. В ней автор обстоятельно объясняет, как работает мужское тело, отчего все-таки происходит набор веса, как гормоны управляют нашим организмом и как заставить их работать на, а не против себя.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Книга издается в авторской редакции.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Характеристики
- ФИО Автора
- Ковальков Алексей Владимирович
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Модные диеты
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Не відповідає очікуванням
Читаючи цю книгу, я сподівався на більше конкретних порад та рекомендацій, але, на жаль, був трохи розчарований. Інформація, що міститься в книзі, може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового способу життя, але для мене, який вже досить добре орієнтується в цій темі, вона була занадто загальною. Більше практичних порад і конкретних прикладів було б дуже корисно. Тим не менш, книга має право на існування і може бути корисною для певної аудиторії.
Прекрасний посібник для тих, хто прагне змінити своє життя на кр
"Як худнуть справжні чоловіки" - це дійсно цінна книга, яка допомагає зрозуміти причини набирання зайвої ваги та навчає ефективним методам схуднення. Автор, доктор Ковальков, пройшов увесь цей шлях сам і знає, що це не просто, але можливо. Книга детально розглядає принципи роботи чоловічого організму, вплив гормонів на процес схуднення та надає практичні поради з покращення харчування та фізичної активності. Рекомендую цю книгу всім, хто серйозно ставиться до свого здоров'я та бажає позбутися зайвих кілограмів раз і назавжди!