Система мінус 60. Як перестати боротися із зайвою вагою і нарешті схуднути
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Забудьте про дієти, про підрахунок калорій, білків, жирів і вуглеводів - взагалі відкладете калькулятор убік: він вам не знадобиться. Катерина Мириманова, автор знаменитої системи "Мінус 60", пропонує вам інший шлях до красивої фігури - інтуїтивно зрозумілий, ненудний і дуже приємний, в якому правильне харчування поєднується з легкою гімнастикою, психологічним практикумом і необтяжливим доглядом за шкірою обличчя і тіла. Так, шлях цей досить довгий. Так, вам все одно належить виконати серйозну роботу над собою, змінити свої звички і переглянути своє відношення до себе. Але завдяки цій книзі те, що зазвичай здається нам тяжкою працею, перетвориться на захоплюючий квест!Просто відкрийте книгу - не завтра, не в понеділок, а прямо зараз, - після чого крок за кроком рухайтеся по маршруту, прокладеному для вас автором, і ви самі не помітите, як виявитеся на фінішній прямій!
BK/17871514/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Мириманова Катерина Валеріївна
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2015
Відгуки
Нове бачення схуднення: просто, ефективно, захоплююче!
Книга "Система мінус 60" - це справжнє відкриття для всіх, хто втомився від безкінечних дієт та обмежень. Автор Катерина Мириманова пропонує альтернативний підхід до схуднення, який поєднує правильне харчування, легку гімнастику, психологічні практики та догляд за собою. Цей метод не тільки допомагає скинути зайві кілограми, але й робить процес схуднення захоплюючим квестом, який ви пройдете разом з автором. Книга містить чіткі і прості інструкції, які допоможуть вам змінити ставлення до їжі, спорту та самого себе. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає новий підхід до схуднення та бажає досягти гармонії зі своїм тілом!
Не відразу зрозуміло, чи працює
Книга "Система мінус 60" залишає змішані враження. Хоча автор обіцяє простий та ефективний метод схуднення без дієт та калорій, але деякі аспекти системи можуть здатися складними або незрозумілими на перший погляд. Читачеві доведеться прикласти певні зусилля, щоб розібратися у всіх нюансах і почати діяти за методикою книги. Також важливо відзначити, що результати можуть відрізнятися для кожної людини, і не завжди вони будуть такими, як очікувалося. Тим не менше, книга варта уваги для тих, хто готовий вкласти час та зусилля у зміну свого ставлення до харчування та спорту.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Забудьте про дієти, про підрахунок калорій, білків, жирів і вуглеводів - взагалі відкладете калькулятор убік: він вам не знадобиться. Катерина Мириманова, автор ...