Система мінус 60. Революція
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга - довгождана подія для усіх послідовників системи "Мінус 60", найпопулярнішої системи схуднення в Росії за останні п'ять років, яку оцінили вже більше трьох мільйонів схудлих. Це не звичайне "доповнене і оновлене" видання головної книги про систему. Катерина Мириманова, автор системи,, схудла з її допомогою на 60 кілограмів і що досі зберігає прекрасну форму, повністю переписала свою першу книгу з урахуванням досвіду цих минулих п'яти років. Вона врахувала найактуальніші питання, які задають їй читачі і відвідувачі її сайту, і проаналізувала типові помилки, які здійснюють ті, що худнуть. Істотно переробила психологічну частину, включивши свої нові напрацювання, оновила комплекс вправ, абсолютно по-іншому уявила главу про живлення. Тепер перейти на систему "Мінус 60" і худнути по ній стало просто і зручно, як ніколи. Основні правила і списки продуктів можна вирізувати і завжди носити з собою (чи повісити на видному місці). І, звичайно, в книзі нові success stories ("історії успіху") тих, кому система допомогла набути фігури їх мрії. Як допоможе і вам.
BK/9003679/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Мириманова Катерина Валеріївна
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Модні дієти
- Дата виходу
- 2013
Відгуки
Неймовірно корисна книга для тих, хто прагне схуднути!
"Система "Мінус 60" - це не просто дієта, це новий погляд на харчування та здоровий спосіб життя. Книга авторства Катерини Мириманової - це повноцінний гід, який допомагає зрозуміти принципи правильного харчування, психологічні аспекти схуднення та важливість фізичних вправ. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише нові знання, а й мотивацію до змін у своєму житті. Я впевнена, що "Система "Мінус 60" стане невід'ємною частиною життя кожного, хто прагне досягти гармонії та здоров'я!"
Справжня знахідка для всіх, хто мріє про ідеальну фігуру!
"Система "Мінус 60" - це не просто книга, це повноцінний гід для тих, хто прагне схуднути та підтримувати свою форму. Автор, Катерина Мириманова, не лише ділиться своїм досвідом схуднення на 60 кілограмів, а й пропонує читачам нові підходи до харчування, психологічні поради та комплекс вправ для підтримки результату. Ця книга - справжня революція у світі дієтології, яка допомагає змінити не лише зовнішній вигляд, а й підходи до харчування та здорового способу життя. Рекомендую "Систему "Мінус 60" усім, хто мріє про гармонію та здоров'я!"
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу, я розчарувався. Хоча авторка обіцяє нові підходи та оновлення у системі "Мінус 60", але в цілому книга залишається стандартною для жанру дієтології. Деякі поради можуть бути вже відомі тим, хто досліджував питання харчування та схуднення. Крім того, деякі розділи книги можуть здатися занадто загальними та не деталізованими. Якщо ви шукаєте щось нове та оригінальне, то ця книга може вас розчарувати. Але для початківців у світі дієтології вона може бути корисною.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга - довгождана подія для усіх послідовників системи "Мінус 60", найпопулярнішої системи схуднення в Росії за останні п'ять років, яку оціни...