Система мінус 60. Як перестати боротися із зайвою вагою і нарешті схуднути
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Забудьте про дієти, про підрахунок калорій, білків, жирів і вуглеводів - взагалі відкладете калькулятор убік: він вам не знадобиться. Катерина Мириманова, автор знаменитої системи "Мінус 60", пропонує вам інший шлях до красивої фігури - інтуїтивно зрозумілий, ненудний і дуже приємний, в якому правильне харчування поєднується з легкою гімнастикою, психологічним практикумом і необтяжливим доглядом за шкірою обличчя і тіла. Так, шлях цей досить довгий. Так, вам все одно належить виконати серйозну роботу над собою, змінити свої звички і переглянути своє відношення до себе. Але завдяки цій книзі те, що зазвичай здається нам тяжкою працею, перетвориться на захоплюючий квест!Просто відкрийте книгу - не завтра, не в понеділок, а прямо зараз, - після чого крок за кроком рухайтеся по маршруту, прокладеному для вас автором, і ви самі не помітите, як виявитеся на фінішній прямій!
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/17871514/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Мириманова Катерина Валеріївна
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2015
Відгуки
Неймовірна книга для тих, хто хоче змінити своє життя!
Система "Мінус 60" від Катерини Мириманової - це не просто чергова дієта, а справжня філософія, яка допомагає змінити ставлення до харчування і власного тіла. Автор пропонує інтуїтивний підхід до схуднення, який не вимагає підрахунку калорій і обмежень, а навпаки, заохочує до здорового способу життя через приємні зміни у звичках. Книга наповнена корисними порадами, легкими фізичними вправами та психологічними практиками, які роблять процес схуднення не лише ефективним, а й захоплюючим. Я сама пройшла через цей шлях і можу з упевненістю сказати, що завдяки цій книзі я не тільки скинула зайву вагу, а й полюбила себе і своє тіло. Рекомендую всім, хто готовий до змін і хоче знайти новий підхід до свого здоров'я!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Забудьте про дієти, про підрахунок калорій, білків, жирів і вуглеводів - взагалі відкладете калькулятор убік: він вам не знадобиться. Катерина Мириманова, автор ...