Єдиний спосіб кинути палити назавжди
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У цій книзі, що стала продовженням супербестселера "Легкий спосіб кинути палити", уперше викладена найповніша авторська методика, що допомагає кинути палити навіть найзавзятішим курцям. Аллен Карр детально розповідає про підступні пастки, що підстерігають кожного, хто прийняв рішення кинути палити, допомагає читачеві набути упевненості в собі і у своїх силах, щоб назавжди порвати з палінням. Автор обговорює наслідки відмови від паління, викриває міфи, пов'язані з процесом відвикання, допомагає читачеві стати вільним від нікотинового рабства. Ця книга допоможе вам:- Правильно налаштуватися на відмову від паління.- Кинути палити легко і природно, без мук відвикання, набирання ваги і застосування сили волі.- Не залежати від замінників нікотину і інших штучних засобів, які зазвичай нав'язуються тим, хто кидає палити.- Уникнути набирання ваги після відмови від тютюну.- Насолоджуватися свободою, відкриваючи для себе нові задоволення і радощі життя, яких позбавлені курці."Наслідуйте мої інструкції, і ви до кінця своїх днів будете щасливі від того, що кинули палити. Станьте вільними і насолоджуйтеся життям"! (Аллен Карр)
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/8673606/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Карр Аллен
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- «Легкий способ» Аллена Карра
- Дата виходу
- 1995
Відгуки
Нарешті знайшов книгу, яка дійсно допомогла!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я довгий час намагався кинути палити, але кожного разу повертався до цієї згубної звички. Аллен Карр у своїй книзі надає чіткі інструкції та корисні поради, які справді працюють. Його методика не тільки зрозуміла, але й надзвичайно мотивуюча. Я відчув, що можу покласти край своїй залежності без мук і стресу. Книга допомогла мені усвідомити, що паління - це не лише фізична залежність, а й психологічна пастка. Тепер я насолоджуюсь свободою від тютюну і рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Не зовсім те, що очікував
Я прочитав цю книгу, сподіваючись знайти нові методи для боротьби з курінням, але, на жаль, вона не виправдала моїх очікувань. Хоча Аллен Карр намагається донести важливі ідеї, деякі з його порад здаються занадто загальними та не завжди практичними. Я не відчув значної підтримки в процесі відвикання. Можливо, книга підійде для тих, хто лише починає свій шлях до відмови від паління, але для мене вона не стала справжнім помічником. Я все ще шукаю більш ефективні методи.
Змінило моє життя!
Ця книга стала для мене справжнім рятівним колом. Я курив понад десять років і думав, що ніколи не зможу позбутися цієї звички. Аллен Карр вміє говорити з читачем на зрозумілій мові, і його підхід до проблеми куріння дійсно вражає. Я відчув, що його методика працює, і я зміг кинути палити без стресу і без тяги до сигарет. Книга не лише надає корисні поради, але й мотивує до змін. Я рекомендую її всім, хто хоче звільнитися від нікотинового рабства і насолоджуватися життям без паління!
Не зовсім зрозуміло
На жаль, книга не виправдала моїх сподівань. Хоча Аллен Карр намагається пояснити, як кинути палити, деякі його ідеї здаються мені заплутаними і не зовсім зрозумілими. Я очікував більше практичних порад і конкретних інструкцій, але натомість отримав загальні фрази, які не допомогли мені в моїй боротьбі з курінням. Можливо, інші знайдуть цю книгу корисною, але для мене вона не стала ефективним інструментом.
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
У цій книзі, що стала продовженням супербестселера "Легкий спосіб кинути палити", уперше викладена найповніша авторська методика, що допомагає кинути пали...