Единственный способ бросить курить навсегда
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить», впервые изложена самая полная авторская методика, помогающая бросить курить даже самым заядлым курильщикам. Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства. Эта книга поможет вам:
• Правильно настроиться на отказ от курения.
• Бросить курить легко и естественно, без мук отвыкания, набора веса и применения силы воли.
• Не зависеть от заменителей никотина и других искусственных средств, которые обычно навязываются тем, кто бросает курить.
• Избежать набора веса после отказа от табака.
• Наслаждаться свободой, открывая для себя новые удовольствия и радости жизни, которых лишены курильщики.
«Следуйте моим инструкциям, и вы до конца своих дней будете счастливы от того, что бросили курить. Станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!» (Аллен Карр)
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/8673606/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Карр Аллен
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- «Легкий способ» Аллена Карра
- Дата выхода
- 1995
Отзывы
Нарешті знайшов книгу, яка дійсно допомогла!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я довгий час намагався кинути палити, але кожного разу повертався до цієї згубної звички. Аллен Карр у своїй книзі надає чіткі інструкції та корисні поради, які справді працюють. Його методика не тільки зрозуміла, але й надзвичайно мотивуюча. Я відчув, що можу покласти край своїй залежності без мук і стресу. Книга допомогла мені усвідомити, що паління - це не лише фізична залежність, а й психологічна пастка. Тепер я насолоджуюсь свободою від тютюну і рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Не зовсім те, що очікував
Я прочитав цю книгу, сподіваючись знайти нові методи для боротьби з курінням, але, на жаль, вона не виправдала моїх очікувань. Хоча Аллен Карр намагається донести важливі ідеї, деякі з його порад здаються занадто загальними та не завжди практичними. Я не відчув значної підтримки в процесі відвикання. Можливо, книга підійде для тих, хто лише починає свій шлях до відмови від паління, але для мене вона не стала справжнім помічником. Я все ще шукаю більш ефективні методи.
Змінило моє життя!
Ця книга стала для мене справжнім рятівним колом. Я курив понад десять років і думав, що ніколи не зможу позбутися цієї звички. Аллен Карр вміє говорити з читачем на зрозумілій мові, і його підхід до проблеми куріння дійсно вражає. Я відчув, що його методика працює, і я зміг кинути палити без стресу і без тяги до сигарет. Книга не лише надає корисні поради, але й мотивує до змін. Я рекомендую її всім, хто хоче звільнитися від нікотинового рабства і насолоджуватися життям без паління!
Не зовсім зрозуміло
На жаль, книга не виправдала моїх сподівань. Хоча Аллен Карр намагається пояснити, як кинути палити, деякі його ідеї здаються мені заплутаними і не зовсім зрозумілими. Я очікував більше практичних порад і конкретних інструкцій, але натомість отримав загальні фрази, які не допомогли мені в моїй боротьбі з курінням. Можливо, інші знайдуть цю книгу корисною, але для мене вона не стала ефективним інструментом.
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить», впервые изложена самая полная авторская методика, помогающая бросить кури...