У цій книзі, що стала продовженням супербестселера "Легкий спосіб кинути палити", уперше викладена найповніша авторська методика, що допомагає кинути палити навіть найзавзятішим курцям. Аллен Карр детально розповідає про підступні пастки, що підстерігають кожного, хто прийняв рішення кинути палити, допомагає читачеві набути упевненості в собі і у своїх силах, щоб назавжди порвати з палінням. Автор обговорює наслідки відмови від паління, викриває міфи, пов'язані з процесом відвикання, допомагає читачеві стати вільним від нікотинового рабства. Ця книга допоможе вам:- Правильно налаштуватися на відмову від паління.- Кинути палити легко і природно, без мук відвикання, набирання ваги і застосування сили волі.- Не залежати від замінників нікотину і інших штучних засобів, які зазвичай нав'язуються тим, хто кидає палити.- Уникнути набирання ваги після відмови від тютюну.- Насолоджуватися свободою, відкриваючи для себе нові задоволення і радощі життя, яких позбавлені курці."Наслідуйте мої інструкції, і ви до кінця своїх днів будете щасливі від того, що кинули палити. Станьте вільними і насолоджуйтеся життям"! (Аллен Карр)