Легкий спосіб жити без дієт
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Аллен Карр, автор бестселера "Легкий спосіб кинути палити", успішно застосовував створену ним методику для вирішення різних психологічних проблем - від позбавлення від алкогольної залежності до зниження ваги."Легкий спосіб жити без дієт" дозволить вам насолоджуватися їжею, забувши про заборони і обмеження, на яких грунтовані інші методики схуднення. "Легкий спосіб" не вимагає від вас ні самопожертвування, ні титанічних зусиль волі. Все, що вам знадобиться, - це сприйнятливий розум і здоровий глузд. Позбавляйтеся від зайвих кілограмів не оглядаючись на численні міфи і помилки, пов'язані з уявленнями про правильне харчування, отримуйте задоволення від їжі і радійте життю!
BK/8650144/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Карр Аллен
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- «Легкий способ» Аллена Карра
- Дата виходу
- 2006
Відгуки
Дивовижний підхід до харчування та здорового способу життя!
"Легкий спосіб жити без дієт" - це книга, яка змінить ваш погляд на харчування та здоров'я. Аллен Карр пропонує простий, але дуже ефективний метод, який дозволяє насолоджуватися їжею, не думаючи про кількість калорій чи обмеження. Він допомагає зрозуміти, що справжнє задоволення від їжі полягає в усвідомленому підході до харчування, а не в постійних дієтах та обмеженнях. Ця книга - не просто посібник з харчування, а справжній провідник до здорового та щасливого життя. Рекомендую її всім, хто цінує своє здоров'я та хоче радіти їжі без відчуття вини!
Не відповідає очікуванням
Читаючи цю книгу, я очікувала більше конкретних порад та рекомендацій щодо здорового харчування. Автор, хоч і пропонує цікавий підхід до питання збереження здоров'я та позбавлення від зайвої ваги, але деякі моменти залишаються недостатньо розкритими. Книга може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового способу життя, але для досвідчених людей у галузі харчування може здатися занадто простою та поверхневою. Тим не менш, кожен знайде в ній щось корисне для себе.
Легкий спосіб жити без дієт - це перевершення у світі харчування
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто втомився від постійних дієт та обмежень у харчуванні. Аллен Карр пропонує зовсім інший підхід до питання збереження здоров'я та позбавлення від зайвої ваги. Його методика базується на здоровому глузді та сприйнятливому розумі, а не на стресових обмеженнях та самопожертвуваннях. Книга допомагає переглянути своє ставлення до їжі, зрозуміти сутність харчування та насолоджуватися їжею без відчуття вини чи обмежень. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає новий підхід до здорового способу життя та хоче радіти їжі та життю без дієт!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Аллен Карр, автор бестселера "Легкий спосіб кинути палити", успішно застосовував створену ним методику для вирішення різних психологічних проблем - від избав...