Цигун для здоров'я та бойових мистецтв [повний практичний курс]

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга, вперше видана в Бостоні 1985 року, вже за два роки з'явилася в радянському самвидаві і високо цінувалася тоді ще підпільними майстрами бойових мистецтв усіх стилів. Прості комплекси вправ і методи цигун-медитації, оприлюднені Ян Цзюньміном, дійсно дозволяють швидко почати відчувати і накопичувати в собі внутрішню енергію, що надає ударам особливу «вибухову» силу. Втім, ця енергія корисна не лише для бійців: саме вона, згідно з теорією китайської медицини, забезпечує здоров'я всіх органів та тканин. Регулярно займаючись вправами вайдань і нейдань, описаними в книзі, можна позбавитися багатьох недуг. Перше офіційне російське видання «Цигун для здоров'я та бойових мистецтв» містить нові фотографії; виправлено та доповнено також і текстовий матеріал. Книга призначена для широкого кола читачів, які цікавляться східними оздоровчими практиками та єдиноборствами.
Характеристики
- ФІО Автора
- Ян Цзюньмин
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2004
- Перекладач
- Андрей Костенко
Відгуки
Неперевершене джерело знань про цигун!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі східних практик. Автор, Ян Цзюньмін, майстерно пояснює основи цигун, надаючи читачеві можливість не лише зрозуміти теоретичні аспекти, але й практично застосувати знання. Прості комплекси вправ, описані в книзі, легко виконуються, навіть якщо ви новачок у бойових мистецтвах. Я відчув значне покращення свого фізичного і психічного стану вже через кілька тижнів регулярних занять. Книга також містить корисні медитаційні техніки, які допомагають зосередитися і знайти внутрішній спокій. Хоча переклад тексту місцями може бути не зовсім точним, це не заважає загальному сприйняттю матеріалу. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та освоїти бойові мистецтва!