Бігайте швидше, довше та без травм
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга для тих, хто хоче покращити свою техніку бігу і зменшити ризик травм. Пізний метод бігу, який використовує силу земного тяжіння, дозволяє бігти природно, за максимумом задіяючи силу земного тяжіння замість зусиль власних м'язів. Ефективність методики підтверджена успіхами тих, хто її застосовує, особливо на довгих дистанціях. Теорія доповнена вправами на прийняття правильної пози бігу, розслаблення м'язів та ін.
FL/615850/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Курт Брунгардт
Николай Романов Степанович - Мова
- Російська
- Перекладач
- Марина Боброва
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга для тих, хто хоче покращити свою техніку бігу і зменшити ризик травм. Пізний метод бігу, який використовує силу земного тяжіння, дозволяє бігти прир...