Легкий способ жить без диет
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.
«Лёгкий способ жить без диет» позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, – это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуйтесь жизни!
BK/8650144/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Карр Аллен
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- «Легкий способ» Аллена Карра
- Дата выхода
- 2006
Отзывы
Дивовижний підхід до харчування та здорового способу життя!
"Легкий спосіб жити без дієт" - це книга, яка змінить ваш погляд на харчування та здоров'я. Аллен Карр пропонує простий, але дуже ефективний метод, який дозволяє насолоджуватися їжею, не думаючи про кількість калорій чи обмеження. Він допомагає зрозуміти, що справжнє задоволення від їжі полягає в усвідомленому підході до харчування, а не в постійних дієтах та обмеженнях. Ця книга - не просто посібник з харчування, а справжній провідник до здорового та щасливого життя. Рекомендую її всім, хто цінує своє здоров'я та хоче радіти їжі без відчуття вини!
Не відповідає очікуванням
Читаючи цю книгу, я очікувала більше конкретних порад та рекомендацій щодо здорового харчування. Автор, хоч і пропонує цікавий підхід до питання збереження здоров'я та позбавлення від зайвої ваги, але деякі моменти залишаються недостатньо розкритими. Книга може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового способу життя, але для досвідчених людей у галузі харчування може здатися занадто простою та поверхневою. Тим не менш, кожен знайде в ній щось корисне для себе.
Легкий спосіб жити без дієт - це перевершення у світі харчування
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто втомився від постійних дієт та обмежень у харчуванні. Аллен Карр пропонує зовсім інший підхід до питання збереження здоров'я та позбавлення від зайвої ваги. Його методика базується на здоровому глузді та сприйнятливому розумі, а не на стресових обмеженнях та самопожертвуваннях. Книга допомагає переглянути своє ставлення до їжі, зрозуміти сутність харчування та насолоджуватися їжею без відчуття вини чи обмежень. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає новий підхід до здорового способу життя та хоче радіти їжі та життю без дієт!
Покупатели этого товара так же приобрели:
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избав...