Аллен Карр, автор бестселера "Легкий спосіб кинути палити", успішно застосовував створену ним методику для вирішення різних психологічних проблем - від позбавлення від алкогольної залежності до зниження ваги."Легкий спосіб жити без дієт" дозволить вам насолоджуватися їжею, забувши про заборони і обмеження, на яких грунтовані інші методики схуднення. "Легкий спосіб" не вимагає від вас ні самопожертвування, ні титанічних зусиль волі. Все, що вам знадобиться, - це сприйнятливий розум і здоровий глузд. Позбавляйтеся від зайвих кілограмів не оглядаючись на численні міфи і помилки, пов'язані з уявленнями про правильне харчування, отримуйте задоволення від їжі і радійте життю!