Easy method to live without diets
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Allen Carr, author of the best seller, is the "Easy method to leave off smoking", successfully applied the methodology created by him for the decision of different psychological problems - from releasing from alcoholic dependence to the decline of weight.A "easy method to live without diets" will allow to enjoy a meal you, forgetting about prohibitions and limitations on that other methodologies of becoming thin are based. A "easy method" does not require neither self-sacrifice from you nor titanic efforts of will. All, that may need you, is a receptive mind and good sense. Released from superfluous kilograms carelessly on the numerous myths and errors, related to the ideas about a correct feed, enjoy a meal and be glad to life!
BK/8650144/R
Data sheet
- Name of the Author
- Карр Аллен
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- "Easy method" of Allen Carr
- Release date
- 2006
Reviews
Дивовижний підхід до харчування та здорового способу життя!
"Легкий спосіб жити без дієт" - це книга, яка змінить ваш погляд на харчування та здоров'я. Аллен Карр пропонує простий, але дуже ефективний метод, який дозволяє насолоджуватися їжею, не думаючи про кількість калорій чи обмеження. Він допомагає зрозуміти, що справжнє задоволення від їжі полягає в усвідомленому підході до харчування, а не в постійних дієтах та обмеженнях. Ця книга - не просто посібник з харчування, а справжній провідник до здорового та щасливого життя. Рекомендую її всім, хто цінує своє здоров'я та хоче радіти їжі без відчуття вини!
Не відповідає очікуванням
Читаючи цю книгу, я очікувала більше конкретних порад та рекомендацій щодо здорового харчування. Автор, хоч і пропонує цікавий підхід до питання збереження здоров'я та позбавлення від зайвої ваги, але деякі моменти залишаються недостатньо розкритими. Книга може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового способу життя, але для досвідчених людей у галузі харчування може здатися занадто простою та поверхневою. Тим не менш, кожен знайде в ній щось корисне для себе.
Легкий спосіб жити без дієт - це перевершення у світі харчування
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто втомився від постійних дієт та обмежень у харчуванні. Аллен Карр пропонує зовсім інший підхід до питання збереження здоров'я та позбавлення від зайвої ваги. Його методика базується на здоровому глузді та сприйнятливому розумі, а не на стресових обмеженнях та самопожертвуваннях. Книга допомагає переглянути своє ставлення до їжі, зрозуміти сутність харчування та насолоджуватися їжею без відчуття вини чи обмежень. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає новий підхід до здорового способу життя та хоче радіти їжі та життю без дієт!
Customers who bought this product also bought:
15 books by the same author:
Products from this category:
Allen Carr, author of the best seller, is the "Easy method to leave off smoking", successfully applied the methodology created by him for the decision of different psychological problems - from избав...