Книга про здорову їжу. Рецепти та меню.
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
«Те, що людина з'їла сьогодні, визначає її здоров'я завтра» — ці слова Пола Брегга, автора всесвітньо відомих книг про здоровий спосіб життя, можна поставити епіграфом до книги, яку ви тримаєте в руках. Брегг закликає читачів «не їсти очима» — не клювати на «смакові спокуси» вітрин і реклами, які нерідко «перетворюють наш шлунок на сміттєвий бак», — а дотримуватися по-справжньому натуральної здорової їжі, маси різноманітних рецептів і меню якої ви знайдете в цій книзі.
FL/264672/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Пол Брэгг Чаппиус
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Александр Абрамович Грузберг
Відгуки
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне до здорового способу життя!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Пол Брегг дійсно знає, про що говорить, і його поради щодо здорового харчування вражають своєю простотою та ефективністю. Рецепти, представлені в книзі, не тільки смачні, але й легкі у приготуванні. Я почала дотримуватися меню, яке він пропонує, і вже через кілька тижнів помітила покращення в самопочутті. Книга містить багато корисних порад про натуральні продукти, які допомагають уникати шкідливих звичок у харчуванні. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я і навчитися готувати смачні та корисні страви!
Змінило моє ставлення до їжі!
Ця книга стала для мене справжнім переворотом у розумінні харчування. Пол Брегг дійсно вміє донести важливість натуральних продуктів і їх вплив на наше здоров'я. Я почала дотримуватися його рекомендацій і помітила, як змінилося моє самопочуття. Рецепти прості, але дуже смачні, і я з радістю готую їх для своєї родини. Книга також містить багато корисних порад про те, як уникати шкідливих продуктів і вибирати корисні альтернативи. Я б рекомендувала цю книгу всім, хто хоче покращити своє харчування і загальний стан здоров'я!
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга містить багато корисної інформації про здорове харчування, я була розчарована деякими рецептами. Деякі з них здаються занадто складними або вимагають рідкісних інгредієнтів, які важко знайти в звичайних супермаркетах. Також, на мою думку, деякі поради Брегга можуть бути занадто радикальними для звичайних людей, які просто хочуть покращити своє харчування. Книга, безумовно, має свої плюси, але я б хотіла більше практичних і доступних рецептів. Можливо, вона підійде тим, хто вже має досвід у здоровому харчуванні.
Дуже практична та надихаюча книга!
Я в захваті від цієї книги! Пол Брегг дійсно надихає читачів на зміни у харчуванні. Його підхід до здорової їжі є не лише теоретичним, але й практичним. Я знайшла безліч нових рецептів, які легко вписуються в мій щоденний раціон. Особливо сподобалися ідеї для сніданків і легких перекусів. Книга також містить корисні поради про вибір продуктів у магазині, що робить її ще більш цінною. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще через здорове харчування!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
«Те, що людина з'їла сьогодні, визначає її здоров'я завтра» — ці слова Пола Брегга, автора всесвітньо відомих книг про здоровий спосіб життя, можна поставити...