В основі нашого унікального способу пересування та збереження рівноваги лежить складний, тонко збалансований механізм людської стопи. Можливо, ви здивуєтеся, але ступні відіграють найважливішу роль у підтримці здоров'я та енергійності всього тіла. Від того, наскільки ефективно вони виконують свою роботу, залежить, наскільки успішним, щасливим і довгим виявиться наш життєвий шлях. У цій книзі розглядаються численні функції наших стоп та їхній взаємозв'язок з іншими системами організму. Пропоновані тут способи догляду за стопами, поради щодо профілактики та лікування різних захворювань, а також правила вибору відповідного взуття допоможуть читачеві підтримувати свої стопи в ідеальній фізичній формі, що дозволяє зберігати активність протягом усього життя.