Поль Брегг, всесвітньо відомий спеціаліст зі здорового харчування, і його дочка Патриція написали книгу, необхідну кожному, хто зацікавлений у збереженні та підтримці здоров'я. В основі книги – факти, зібрані авторами за багато років досліджень у сфері людського здоров'я та продуктів харчування. Знання, які ви отримаєте з цієї книги, допоможуть вам насолоджуватися життям, уникаючи передчасного старіння та хвороб, залишаючись упродовж багатьох років щасливими та енергійними. Книга навчить вас співпрацювати із природою, не йти проти її законів. Вона стане вашою перепусткою у здорове життя.