A book about healthy food. Recipes and menus.
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
“What a person eats today determines his health tomorrow” - these words of Paul Bragg, the author of world-famous books about a healthy lifestyle, can be an epigraph to the book you are holding in your hands. Bragg urges readers to “not eat with their eyes”—not to fall for the “taste temptations” of shop windows and advertising, which often “turn our stomachs into a trash can”—but to stick to truly natural, healthy food, a lot of varied recipes and menus of which you will find in this book.
FL/264672/R
Data sheet
- Name of the Author
- Пол Брэгг Чаппиус
- Language
- Russian
- Translator
- Александр Абрамович Грузберг
Reviews
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне до здорового способу життя!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Пол Брегг дійсно знає, про що говорить, і його поради щодо здорового харчування вражають своєю простотою та ефективністю. Рецепти, представлені в книзі, не тільки смачні, але й легкі у приготуванні. Я почала дотримуватися меню, яке він пропонує, і вже через кілька тижнів помітила покращення в самопочутті. Книга містить багато корисних порад про натуральні продукти, які допомагають уникати шкідливих звичок у харчуванні. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я і навчитися готувати смачні та корисні страви!
Змінило моє ставлення до їжі!
Ця книга стала для мене справжнім переворотом у розумінні харчування. Пол Брегг дійсно вміє донести важливість натуральних продуктів і їх вплив на наше здоров'я. Я почала дотримуватися його рекомендацій і помітила, як змінилося моє самопочуття. Рецепти прості, але дуже смачні, і я з радістю готую їх для своєї родини. Книга також містить багато корисних порад про те, як уникати шкідливих продуктів і вибирати корисні альтернативи. Я б рекомендувала цю книгу всім, хто хоче покращити своє харчування і загальний стан здоров'я!
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга містить багато корисної інформації про здорове харчування, я була розчарована деякими рецептами. Деякі з них здаються занадто складними або вимагають рідкісних інгредієнтів, які важко знайти в звичайних супермаркетах. Також, на мою думку, деякі поради Брегга можуть бути занадто радикальними для звичайних людей, які просто хочуть покращити своє харчування. Книга, безумовно, має свої плюси, але я б хотіла більше практичних і доступних рецептів. Можливо, вона підійде тим, хто вже має досвід у здоровому харчуванні.
Дуже практична та надихаюча книга!
Я в захваті від цієї книги! Пол Брегг дійсно надихає читачів на зміни у харчуванні. Його підхід до здорової їжі є не лише теоретичним, але й практичним. Я знайшла безліч нових рецептів, які легко вписуються в мій щоденний раціон. Особливо сподобалися ідеї для сніданків і легких перекусів. Книга також містить корисні поради про вибір продуктів у магазині, що робить її ще більш цінною. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще через здорове харчування!
15 books by the same author:
Products from this category:
“What a person eats today determines his health tomorrow” - these words of Paul Bragg, the author of world-famous books about a healthy lifestyle, can be an ...