Російський читач вперше познайомиться з повним перекладом однієї з книг видатного американського лікаря-гігієніста, вже відомого в Росії за окремими статтями, володаря кількох звань почесного доктора наук Герберта М. Шелтона, чиї роботи перекладені багатьма мовами світу — як західними, так і та східні. Читач дізнається також про загальний світогляд цього великого діяча ХХ століття. Книга становить лише невелику частину його семитомної праці «Гігієнічна Система» (1934–1968), де автор зробив спробу охопити головні сторони життя людини у його єдності з Природою. Книга призначена як для медичних працівників, так і для широкого кола читачів.