Страви для зниження рівня цукру

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Про те, що цукор не лише марний, а й шкідливий, відомо вже понад 100 років. З того часу його споживання зросло більш ніж у 10 разів. На початку XX століття звичайна людина вживала близько 5 кг цукру на рік, сьогодні - близько 65 кг! Зараз цукор скрізь! У будь-якому продукті, навіть у тому, що не передбачає солодкого смаку. На жаль, не всі розуміють, що зловживання цукром здатне зруйнувати здоров'я. Високий рівень цукру в крові призводить до важких захворювань: цукрового діабету, ожиріння, атеросклерозу, карієсу і т.д. Цукор - джерело підробленої солодощі, в чому можна легко переконатися при вдумливому, уважному харчуванні. Є безліч способів приготувати смачно, використовуючи природну насолоду меду, фруктів, овочів та натуральних замінників цукру. Якщо ви любите солодке, але при цьому хочете зберегти фігуру і визнаєте, що цукор шкідливий для здоров'я, то ця книга для вас. І звісно, для ваших дітей. Ми вибрали рецепти, які легкі у приготуванні та не вимагають особливих умінь чи складного кухонного обладнання. Для приготування не потрібні складні інгредієнти. Приготуйте щось «смачне» за нашими рецептами – і ви переконаєтеся, що солодко може бути і без цукру. Здоров'я вам та приємного апетиту!
Характеристики
- ФІО Автора
- Александр Михайлов Михайлович
Ирина Михайлова Анатольевна - Мова
- Російська
Відгуки
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга містить цікаві рецепти без цукру, я вважаю, що деякі з них не зовсім виправдані. Деякі страви вимагають незвичних інгредієнтів, які важко знайти в звичайному магазині. Крім того, деякі рецепти виглядають занадто складними для приготування, і я не впевнена, що зможу їх реалізувати. Можливо, книга підійде для більш досвідчених кухарів, але для мене вона виявилася не зовсім корисною. Я сподівалася на більше простих і зрозумілих рецептів.
Справжня знахідка для тих, хто хоче зберегти здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я завжди любила солодощі, але знала, що цукор може бути шкідливим для здоров'я. Завдяки цій книзі я змогла знайти безліч смачних рецептів, які не містять цукру, але при цьому залишаються дуже смачними. Автор пропонує прості та доступні інгредієнти, що робить приготування страв легким і приємним. Я вже спробувала кілька рецептів і всі вони вийшли чудовими! Рекомендую цю книгу всім, хто хоче знизити рівень цукру в раціоні, але не готовий відмовитися від солодкого!
Чудова альтернатива звичайним десертам!
Я в захваті від цієї книги! Вона не лише пропонує смачні рецепти, а й навчає, як правильно підходити до харчування. Я дізналася багато нового про натуральні замінники цукру і тепер з легкістю готую десерти, які не шкодять моєму здоров'ю. Рецепти прості у виконанні, а результати вражаючі! Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче знизити споживання цукру, але не готовий відмовитися від солодощів. Це справжня знахідка для здорового харчування!
Не зовсім зрозуміла концепція
Хоча книга має потенціал, я не зовсім зрозуміла концепцію безцукрового харчування, яку пропонує автор. Деякі рецепти виглядають цікаво, але я не впевнена, що зможу їх приготувати без цукру, оскільки звикла до традиційних десертів. Також мені не вистачає детальних пояснень щодо замінників цукру та їх використання. Можливо, книга підійде для тих, хто вже знайомий з безцукровим харчуванням, але для новачків вона може бути дещо заплутаною. Я сподіваюся, що з часом знайду більше інформації про цю тему.