Блюда для понижения уровня сахара

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
О том, что сахар не только бесполезен, но и вреден, известно уже более 100 лет. С тех пор его потребление выросло более чем в 10 раз. В начале XX века обычный человек употреблял около 5 кг сахара в год, сегодня – около 65 кг! Сейчас сахар везде! В любом продукте, даже в том, который не предполагает сладкого вкуса.К сожалению, не все понимают, что злоупотребление сахаром способно разрушить здоровье. Высокий уровень сахара в крови приводит к тяжелым заболеваниям: сахарному диабету, ожирению, атеросклерозу, кариесу и т. д.Сахар – источник поддельной сладости, в чем можно легко убедиться при вдумчивом, внимательном питании. Есть множество способов приготовить вкусно, используя природную сладость меда, фруктов, овощей и натуральных заменителей сахара.Если вы любите сладкое, но при этом хотите сохранить фигуру и признаете, что сахар вреден для здоровья, то эта книга для вас. И конечно, для ваших детей. Мы выбрали рецепты, которые легки в приготовлении и не требуют особых умений или сложного кухонного оборудования. Для приготовления не требуются какие-либо сложные ингредиенты. Приготовьте что-нибудь «вкусненькое» по нашим рецептам – и вы убедитесь, что сладко может быть и без сахара.Здоровья вам и приятного аппетита!
Характеристики
- ФИО Автора
- Александр Михайлов Михайлович
Ирина Михайлова Анатольевна - Язык
- Русский
Отзывы
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга містить цікаві рецепти без цукру, я вважаю, що деякі з них не зовсім виправдані. Деякі страви вимагають незвичних інгредієнтів, які важко знайти в звичайному магазині. Крім того, деякі рецепти виглядають занадто складними для приготування, і я не впевнена, що зможу їх реалізувати. Можливо, книга підійде для більш досвідчених кухарів, але для мене вона виявилася не зовсім корисною. Я сподівалася на більше простих і зрозумілих рецептів.
Справжня знахідка для тих, хто хоче зберегти здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я завжди любила солодощі, але знала, що цукор може бути шкідливим для здоров'я. Завдяки цій книзі я змогла знайти безліч смачних рецептів, які не містять цукру, але при цьому залишаються дуже смачними. Автор пропонує прості та доступні інгредієнти, що робить приготування страв легким і приємним. Я вже спробувала кілька рецептів і всі вони вийшли чудовими! Рекомендую цю книгу всім, хто хоче знизити рівень цукру в раціоні, але не готовий відмовитися від солодкого!
Чудова альтернатива звичайним десертам!
Я в захваті від цієї книги! Вона не лише пропонує смачні рецепти, а й навчає, як правильно підходити до харчування. Я дізналася багато нового про натуральні замінники цукру і тепер з легкістю готую десерти, які не шкодять моєму здоров'ю. Рецепти прості у виконанні, а результати вражаючі! Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче знизити споживання цукру, але не готовий відмовитися від солодощів. Це справжня знахідка для здорового харчування!
Не зовсім зрозуміла концепція
Хоча книга має потенціал, я не зовсім зрозуміла концепцію безцукрового харчування, яку пропонує автор. Деякі рецепти виглядають цікаво, але я не впевнена, що зможу їх приготувати без цукру, оскільки звикла до традиційних десертів. Також мені не вистачає детальних пояснень щодо замінників цукру та їх використання. Можливо, книга підійде для тих, хто вже знайомий з безцукровим харчуванням, але для новачків вона може бути дещо заплутаною. Я сподіваюся, що з часом знайду більше інформації про цю тему.