Їжа не біда. Як перестати розчаровуватися в дієтах і отримати стійкий результат
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Нарешті в одному місці зібрані найважливіші знання про те, що ми упускаємо в живленні. Інформативна, надихаюча на результат і проста в розумінні книга. Не просто про їжу, а про цікаві можливості організму. Вона стане для вас практичним керівництвом до оздоровлення. У ній детально розкривається технічна сторона процесів, що відбуваються в тілі, коли в нього потрапляє та або інша їжа. Розуміючи ці процеси, ви більше не будете страждати із-за їжі. Ви зможете скидати зайву вагу без голоду і стресів. Ви навчитеся самостійно міняти склад свого тіла, зменшуючи жировий прошарок, збільшуючи м'язову складову, избавляясь від набряків. Тут уся правда про дієти і харчові стереотипи. Залиште розчарування позаду. Ця книга відповість на ваші питання про їжу, здоров'я і красу. Прочитайте її і самі зможете організувати собі достовірно корисне живлення, як справжній нутрициолог. Експериментуйте з їжею безпечно!
BK/56083258/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Шульга Наталья
- Мова
- Російська
- Вік
- 18
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Не вартий уваги
"Їжа не біда" - книга, яка, на жаль, не виправдала моїх очікувань. Хоча автор обіцяв важливі знання про харчування та організм, але в цілому вона виявилася досить поверхневою та стандартною. Багато інформації, яка містилася в книзі, мені була відома раніше, тому нових відкриттів я для себе не зробила. Крім того, деякі поради та рекомендації здавалися мені суперечливими або недостатньо обґрунтованими. Я сподівалася на більше глибини та новаторства, але отримала звичайний набір загальновідомих фактів. Можливо, ця книга підійде початківцям у здоровому харчуванні, але для мене вона залишилася невиразною та нецікавою.
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне змінити своє ставл
"Їжа не біда" - це справжнє відкриття для мене. Автор докладно розкриває всі тонкощі процесів, які відбуваються в нашому організмі після прийому їжі, роз'яснюючи, як правильно підбирати продукти для збереження здоров'я та досягнення бажаного результату. Книга не лише надихає на зміни в харчуванні, а й надає практичні поради та інструменти для того, щоб кожен міг самостійно контролювати своє здоров'я та фізичну форму. Читаючи цю книгу, я зрозуміла, що правильне харчування - це не обмеження, а можливість піклуватися про себе та своє тіло. Рекомендую всім, хто цікавиться здоровим способом життя!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
11 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Нарешті в одному місці зібрані найважливіші знання про те, що ми упускаємо в живленні. Інформативна, надихаюча на результат і проста в розумінні книга....