Нарешті в одному місці зібрані найважливіші знання про те, що ми упускаємо в живленні. Інформативна, надихаюча на результат і проста в розумінні книга. Не просто про їжу, а про цікаві можливості організму. Вона стане для вас практичним керівництвом до оздоровлення. У ній детально розкривається технічна сторона процесів, що відбуваються в тілі, коли в нього потрапляє та або інша їжа. Розуміючи ці процеси, ви більше не будете страждати із-за їжі. Ви зможете скидати зайву вагу без голоду і стресів. Ви навчитеся самостійно міняти склад свого тіла, зменшуючи жировий прошарок, збільшуючи м'язову складову, избавляясь від набряків. Тут уся правда про дієти і харчові стереотипи. Залиште розчарування позаду. Ця книга відповість на ваші питання про їжу, здоров'я і красу. Прочитайте її і самі зможете організувати собі достовірно корисне живлення, як справжній нутрициолог. Експериментуйте з їжею безпечно!