Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально раскрывается техническая сторона процессов, происходящих в теле, когда в него попадает та или иная пища. Понимая эти процессы, вы больше не будете страдать из-за еды. Вы сможете сбрасывать лишний вес без голода и стрессов. Вы научитесь самостоятельно менять состав своего тела, уменьшая жировую прослойку, увеличивая мышечную составляющую, избавляясь от отеков. Здесь вся правда о диетах и пищевых стереотипах. Оставьте разочарования позади. Эта книга ответит на ваши вопросы о еде, здоровье и красоте. Прочитайте ее и сами сможете организовать себе подлинно полезное питание, как настоящий нутрициолог. Экспериментируйте с едой безопасно!
BK/56083258/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Шульга Наталья
- Язык
- Русский
- Возраст
- 18
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Не вартий уваги
"Їжа не біда" - книга, яка, на жаль, не виправдала моїх очікувань. Хоча автор обіцяв важливі знання про харчування та організм, але в цілому вона виявилася досить поверхневою та стандартною. Багато інформації, яка містилася в книзі, мені була відома раніше, тому нових відкриттів я для себе не зробила. Крім того, деякі поради та рекомендації здавалися мені суперечливими або недостатньо обґрунтованими. Я сподівалася на більше глибини та новаторства, але отримала звичайний набір загальновідомих фактів. Можливо, ця книга підійде початківцям у здоровому харчуванні, але для мене вона залишилася невиразною та нецікавою.
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне змінити своє ставл
"Їжа не біда" - це справжнє відкриття для мене. Автор докладно розкриває всі тонкощі процесів, які відбуваються в нашому організмі після прийому їжі, роз'яснюючи, як правильно підбирати продукти для збереження здоров'я та досягнення бажаного результату. Книга не лише надихає на зміни в харчуванні, а й надає практичні поради та інструменти для того, щоб кожен міг самостійно контролювати своє здоров'я та фізичну форму. Читаючи цю книгу, я зрозуміла, що правильне харчування - це не обмеження, а можливість піклуватися про себе та своє тіло. Рекомендую всім, хто цікавиться здоровим способом життя!
Покупатели этого товара так же приобрели:
11 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга....